то, что вы недостаточно хороши, тем настойчивее вы силитесь быть достойным, что для вас означает быть совершенным. Пребывая в этом состоянии обессиливающего самобичевания, вы вряд ли проявите свои лучшие качества и реализуете собственный потенциал. В такой установке нет мира
Теперь очередь за вами. Возьмите лист бумаги и начните процесс изменения. Создайте свое новое восприятие! Вот несколько вопросов, которые помогут вам:
Что не позволяет мне…
✓ сбросить вес?
✓ разбогатеть?
✓ иметь великолепные отношения?
✓ начать собственный бизнес?
✓ сделать карьеру?
✓ реализовать свои мечты?
ровозгласите:
«Я способен достичь всего, чего пожелаю, поскольку отказываюсь допускать то (или тех), что противоречит моему стремлению управлять своей жизнью. Все, чего я желаю, приходит в мою жизнь прямо сейчас
Человек, страдающий заниженной самооценкой, имеет сильную тенденцию приписывать событиям негативный смысл, даже если в них и не было ничего дурного. Такая губительная трактовка немедленно порождает у него гнев, уныние или страх. Эти эмоции быстро входят в привычку и дают ложное ощущение защищенности.
Вы начинаете сознавать, что на самом деле возможно все – все – действительно возможно. Единственные ограничения – ваши собственные ментальные ограничения.