Существует самое простое правило, которого я настоятельно советую придерживаться: когда тебя что-то задевает или расстраивает, ты должен понимать, что ты на какое-то мгновение как бы потерял сознание и отключился от управления своим телом и эмоциями. Случилось вот что: произошедшее активировало скрытую «кнопку» или твое неправильное убеждение, что и вызвало эмоциональную реакцию. Именно так начинается большинство войн, самых разных разногласий, разводов и других неприятностей.