Мне кажется, вам хорошо знакомо чувство страха. Я бы сосредоточился на том, что вы хотите. Концентрируясь на страхе, вы притягиваете его. Притягиваете еще больше страха. Вы осознаете свою мысль о страхе и боитесь еще больше. Так недалеко и до реализации неприятных сценариев, которые вас так пугают.