Цитаты из книги «Развивай свой мозг. Как перенастроить разум и реализовать собственный потенциал»

Что это, я не могу сказать: я только знаю, что это существует и оно проявляется, только когда человек пребывает в таком состоянии сознания, в котором он точно знает, чего хочет, и всецело намерен не сворачивать с пути, пока не найдет этого. Александр Грейам Белл

Если мы станем делать что-то по-другому, другим станет и наш мозг.

Мы можем так погрузиться в созидательный процесс, что забудем самих себя.

Такой подход в нейробиологии называется обучением по Хеббу7. Идея весьма проста: нервные клетки, зажигаемые вместе, скрепляются. Таким образом, когда группы нейронов постоянно стимулируются, они образуют более крепкие, богатые связи между собой.

Нас сильнее всего ослабляет не острый стресс, а хронический, долговременный.

На неврологическом уровне мы становимся тем, о чем постоянно думаем и на чем фокусируем внимание.

Установка – это группа мыслей, активирующая конкретные нервные клетки в мозге, которые затем стимулируют конкретные нейромедиаторы, заставляющие нас думать, действовать и чувствовать определенным образом.

Химия мозга, вырабатываемая каждодневно за счет наших мыслей, определяет то, как мы себя чувствуем.

То, как ваши нервные клетки организованы, или неврологически смонтированы, на основании всех имеющихся у вас знаний, памяти, личного опыта, взглядов на жизнь, работы и мыслей о себе, определяет вашу индивидуальность.

Ганди последователен в отношении своих слов, мыслей и действий».