Книга не о преодолении страхов, а о том, что главные преграды на пути к мечте только в нашей голове. Автор предлагает 10 правил, по сути, для борьбы с сомнениями и внутренним критиком, которого он называет Тигром. Сводится всё к организации времени и преодолению страха совершить ошибку. Предлагается пробовать, пока не получишь нужный результат. Также приведены истории успеха тех, кто "укротил своего Тигра" после знакомства с лекциями Лоулесса.
В принципе, советы логичные и простые, но книга не понравилась. Именно то, КАК написано. Я с подозрением отношусь к книгам, вдоль и поперёк утыканным хвалебными одами. Вначале - восторженные отзывы известных людей, в каждой главе (иногда по несколько раз) - сравнение с другими книгами по самопомощи, слегка агрессивное, к слову/опять хвалебные оды автора самому себе и книге.. Плюс я, как читатель, постоянно ощущала попытки давления из-за фраз: "Ну что, ты уже укротил своего Тигра или сидишь, читаешь? А сейчас? А уже? О, да ты слабак..". К слову, самого автора на "великие достижения" сподвигло не знание себя и своих желаний, а ...его взяли на "слабо". Не знаю как вам, а у меня после такого начала все дальнейшие рассуждения не вызвали никакого интереса или уважения. Восхищения тем более. Сама теория пренадлежит не Лоулессу, здесь "сборная солянка" учений других людей, с тем лишь отличием, что заменены названия.
Еще хочется обратить внимание на рассказ Лоулесса о буднях жокеев. Я, как человек дотошный, решила погуглить их привычный режим. А всё почему? Автор говорит, мол, встают они ни свет, ни заря, в течении дня едят по маковой росинке (а на "десерт" - 1 картофелинка), всё остальное время они занимаются на и с лошадьми. Мне показалось диким, что они столько занимаются практикой езды на лошади, а про укрепление физического здоровья не думаю. Потому что какая тут может быть выносливость, если нет ни упражнений других на прокачку разных отделов мышц, ни здорового питания, ни нормального сна.. А потом оказалось, что всё это есть, просто автор "забыл" упомянуть и режим, описанный им, и питание будто шапочно списаны со статей в том же Гугле. Жокейская диета длится всего три дня. А при отсутствии хорошей физ подготовки, с резким похудением и сильной нагрузке от обучения жокейским примудростям, лично по мне, так легко можно подорвать здоровье. Тем более, что это всё из-за спора с незнакомым человеком.
На поднимающиеся в книге темы много и литературы, и просто статей, ничего нового автор не открыл. Но чисто для ознакомления можно и прочесть.