Цитаты из книги «Разум чемпионов. Как мыслят, тренируются и побеждают великие спортсмены»

Взгляните реально на свои чаяния, мечты и цели. Для совершенствования и результативности нужны усилия и труд. И они не будут даваться так уж тяжело, если вы действительно хотите добиться успеха

Нам, смертным, не по силам власть над успехом обрести; / Но мы добьемся большего, Семпроний, мы его заслужим».

«Единственная цель жизни – быть теми, кто мы есть, и стать теми, кем стать способны», – писал Роберт Льюис Стивенсон, один из самых знаменитых писателей XIX столетия. Способность блистать в игре жизни и в спорте недолговечна – часики тикают. Так что пройдите лишний километр, пробегите еще один круг, покорите очередную вершину, полностью отдавая себе отчет в том, зачем вы это делаете, и получая удовольствие. Быть чемпионом – значит раскрывать талант полностью и делать то, что кажется вам в жизни главным. Выйдите из зоны комфорта, осознанно и не жалея сил идите к своим целям. Бегите через все поле и доставьте мяч за линию ворот.

Все дело в соревновании с самим собой. В самосовершенствовании, в том, чтобы быть лучше себя вчерашнего».

6. Thunderstruck – AC/DC. 7. Drown in the Now – The Crystal Method (аранжировка Matisyahu). 8. Remember the Name – Fort Minor. 9. Welcome to the Jungle – Guns N’ Roses. 10. Through the Fire – Pete Miser. 11. Can’t Hold Us – Macklemore и Ryan Lewis. 12. Seven Nation Army – The White Stripes.

1. Enter Sandman – Metallica. 2. Pump It – Black Eyed Peas. 3. Go Getta – Young Jeezy. 4. Lose Yourself – Eminem. 5. Intro – The xx.

Всегда оставайтесь спортсменом на поле. Не примеряйте других ролей – тренера, родителя, зрителя или психолога. Сохраняйте спортивный настрой, направляя всю энергию на выполнение задачи, а не на самоанализ. И после тоже не пишите на себя рецензию. Счет счетом, а вам нужно о себе заботиться. Если будете слишком часто задумываться о мнении зрителей, скоро и сами к ним примкнете!

• Сдержим слово – станем лучшими. • Сила – в единстве. • Дерзаем побеждать. • Во что бы то ни стало. • Вклад каждого в победу.

Выбор между тем, что делать не хочется (идти в зал, следовать плану питания), и тем, чтобы поддаться своим страхам и переживаниям, уступая привычкам (отложить тренировку до завтра, съесть целую пиццу), – это та развилка, которая определяет, достигнете ли вы своих спортивных целей. Поймите, что это – ваш выбор, можете вести себя как чемпион или пойти по пути наименьшего сопротивления и жить себе спокойн

Ваша задача состоит в том, чтобы делать то, чему вас учили – выполнять установки тренера с правильным настроем и приложением максимальных усилий, – а это как раз в ваших силах. Выполнение своей задачи, того, что от вас ожидают, – лучшая стратегия для победы, и личной и командной. Делая, что должно, то есть следуя тренерским указаниям, вы скорее добьетесь успеха.