Цитаты из книг автора «Джим Афремов»

повторял про себя как мантру во время стокилометрового забега: «Я – не человек. Я – машина. Мне не нужно ничего чувствовать. Просто двигаться вперед».

Всегда лучше сделать хоть что-то, чем позволить себе бездельничать.

Золотая медаль – это, конечно, здорово, но если не чувствуешь себя полноценным без нее, не почувствуешь и с ней

Любой прогресс – это хорошо, ведь даже маленькие шажки, мелкие достижения складываются воедино. Помните афоризм: «Для успеха одного дня нужно десять лет подготовки».

Британский гребец сэр Стив Редгрейв выигрывал золото на пяти Олимпиадах подряд с 1984 по 2000 г. Когда в 1997 г. у него диагностировали диабет II типа, он заявил: «Это диабету придется жить со мной, а не мне с ним». Редгрейв внес необходимые изменения в рацион и продолжил путь к олимпийским вершинам как ни в чем не бывало.

Не позволяйте себе сдаться, даже если дальнейшее развитие событий не предвещает ничего хорошего и кажется безнадежным.

Чтобы придать себе сил, мысленно подбодрите себя, когда проводите удачную игру или побеждаете два раза подряд, сохраняя позитивный настрой и выкладываясь на все сто. Не преувеличивайте поражения. Но и не недооценивайте успехи.

В частности, они написали на доске аббревиатуру ССЭ и объяснили команде, что она расшифровывается как «Справься с этим». Это нехитрое напутствие стало девизом команды. И вы тоже можете его взять. С чем бы ни столкнулись – справляйтесь с этим, потому что можете.

О’Брайен говорил: «Гордитесь тем, что делаете, и помните, что терпеть поражения нормально, если при этом вы не сдаетесь

используйте подручные средства, например «смойте» неудачное выступление в маленький игрушечный унитаз, который как раз на такой случай держите в раздевалке.