Цитаты из книги «Самому себе. Последний дневник»

осознавание, внимание – все они находятся в ведении мозга, а мозг ограничен, обусловлен всеми этими моделями поведения поколений наших предков, впечатлениями, традициями, всей человеческой глупостью и всей человеческой моралью. Таким образом, все действия, проистекающие из этого внимания, все-таки ограниченны, а то, что ограниченно, неизбежно вызывает разлад.

осознаванию, в котором нет выбора, – осознаванию без пристрастий и предубеждений. Когда присутствует по-настоящему простое, честное, невыбирающее осознавание, вступает в действие еще один фактор – внимание. Само по себе слово «внимание» подразумевает, что мы выходим вовне, схватываем что-либо, внимаем этому, но все же внимание – это деятельность мозга, оно находится в мозгу. Смотрение

но когда видишь все предельно ясно, выбора нет.

Когда ты осознаёшь, есть выбор, что делать, чего не делать, что любить, что не любить

похоже, не осознают красоты и безмолвия этих гор, благородства этого изумительного старого дерева. Они не осознают даже собственных мыслей, собственных реакций, того, как они ходят, во что одеты. Это не значит, что они должны в своих наблюдениях, в своем осознавании сосредоточиться только на самих себе – это значит просто осознавать.

цвета эти цветы: красные, желтые, белые; молодые листья, стебли, такие тонкие, такие нежные; осознание неба, земли и проходящих мимо людей. Они идут и болтают всю дорогу, не глядя на деревья, цветы, небо и эти прекрасные горы. Они не осознают даже того, что происходит вокруг. Они много разговаривают об окружающей среде, как мы должны беречь природу и так далее, но они

Но если наши чувства недостаточно пробуждены, мы не можем по-настоящему наблюдать, слушать и учиться – не только тому как действовать, но и самому изучению, представляющему собой ту почву, в которой могут взойти семена благих качеств. Когда присутствует это простое, ясное смотрение и слушание, присутствует и осознание – осознание того, какого

Смотреть и слушать – великое искусство; смотреть и слушать без реакции, без ощущения, что есть некто, кто слушает или видит. Наблюдая и слушая, мы учимся бесконечно большему, чем из любых книг. Книги необходимы, но смотрение и слушание обостряют чувства. В конце концов, мозг является центром всех наших реакций

Наблюдение, обучение… Обучение – это время, но в наблюдении время отсутствует. Когда вы слушаете, слушайте без какого-либо истолковывания, без какой-либо реакции, без оценок и предвзятости. Слушайте гром в небе, гром, рокочущий среди холмов.

телом. Они равнодушны, они черствы.