Цитаты из книг автора «Джен Синсеро»

Если бы ты принял решение, что собираешься достичь своей цели, – сделал бы все, что потребуется. Если же ты просто хочешь, но не принял твердого решения, то перекатишься на другой бок и начнешь убеждать себя, что жизнь хоро

Над чем бы ты ни работал (или делал вид, что работаешь), запоминай, в какие именно моменты останавливаешься. Когда тебе нужно проверить факты? Сделать эти страшные телефонные звонки? Выяснить, как добыть деньги? Сразу после начала? Когда приходится брать на себя обязательства? Когда все начинает получаться? Прямо перед стартом? Еще до того, как вылезешь из постели? Если ты сумеешь точно определить момент, когда говоришь себе «да пошло все!», то сможешь подготовиться и проскочить этот скользкий участок – нанять коуча или помощника, делегировать эту конкретную часть работы или просто избавиться от этих отвлекающих факторов. Например, ты вдруг понимаешь, что любые твои попытки договориться о чем-то важном по телефону всякий раз заканчиваются многочасовым серфингом в Фейсбуке. Так просто отключи Интернет или иди звонить в такое место, где его точно не будет. Например, в парк. Или в машину. Или в Антарктиду. А потом установи правило: ты обязан сделать пять телефонных звонков, прежде чем получишь право зайти в Интернет и посмотреть, вдруг кто прокомментировал фотку твоей кошки, пожирающей картофельные чипсы.

Простить – значит позаботиться о себе, а не о человеке, которого нужно простить. Это значит поставить свое желание хорошо себя чувствовать выше желания быть правым. Это значит принять ответственность за собственное счастье, вместо того чтобы делать вид, что оно в чьих-то руках. Это значит признать свою силу, попрощавшись с гневом, обидой и болью. Держаться за обиды – все равно что принимать яд и ждать, пока умрут твои враги. Если у тебя есть проблемы с человеком, который тебе не безразличен, объясни ему свои чувства, не возлагая на него вину; и, вне зависимости от результата, прости его. Может быть, разговор поможет вам сблизиться, а может быть, ты обнаружишь, что больше не хочешь общаться с этим человеком так тесно (или вообще больше никогда). Но в любом случае: хочешь быть свободным – отпусти.

Ибо еще не научились беспокоиться о том, что подумают о них другие. Или печалиться из-за того, что не так талантливы в рисовании, как соседка Люси. Они пребывают в текущем моменте. И в этом – суть наслаждения жизнью. Конец истории.

Осознание своей уникальной цели и есть та граница между счастливой полной жизнью со свободой выбора и прозябанием в тесном телячьем загончике собственной нерешительности и затертых отговорок. Дар, разумеется, предназначен для дарения, вот почему бывает так тяжело, когда мы не можем понять, в чем он состоит. Или знаем, но слишком слабы, чтобы действовать: мы готовы поделиться с миром своим уникальным даром – но годами не выпускаем его из туго перевязанной коробки, где он дряхлеет и покрывается пылью. Ах, какая жалость! Мука мученическая! В то же время чувство радости от возможности поделиться своим даром не сравнимо ни с чем. ТАК РАСКРОЙ ЖЕ ЕГО! Давай уже я сам это сделаю! Дарить намного приятнее, чем получать. Когда мы делимся с миром своим уникальным даром, то чувствуем гармонию со своим высшим «я». Однако большинство идет по жизни со слабенькой «камерной» версией своих даров. Ты наверняка таких знаешь. Дело не в том, что они приходят на вечеринку с пустыми руками. Нет, они вручают свой вялый дар миру, получают в ответ горячее объятие и слова «Ой, спасибо, не стоило!» – но звезд с неба не хватают. Например, занимаются чем-то скучным и ненавистным просто потому, что это, видите ли, «хорошая» работа. Она дает им возможность вести сносную жизнь, но без излишеств. Они позволяют себе шикануть, но далеко не так часто, как хотелось бы, поскольку у них нет на это денег. Или времени. Или веры в то, что они этого заслуживают. У них случаются свои небольшие победы, они выполняют свою квоту продаж, выигрывают шестидневный круиз на Багамы или накапливают достаточно бонусных миль, чтобы отправиться навестить тетку, посмотреть Олимпиаду или, наконец, находят время, чтобы сесть и сочинить песню, которую, скорее всего, больше никто не услышит. Но они никогда по-настоящему не старались, чтобы получить это. В сущности, они отдают всю свою жизнь на откуп Большому Соне.

Я вижу себя зарабатывающим 150 000 долларов к 31 декабря в должности бухгалтера и обслуживая 30 новых клиентов наилучшим возможным образом. Я так благодарен за эти 150 000 к 31 декабря, которые позволяют мне вывезти мою семью на отдых на Бали, отремонтировать кухню и пожертвовать деньги на строительство школ в Кении. Я вижу себя в джунглях вместе с детьми и женой; мы стоим у моего любимого отеля в Убуде. Я так счастлив, что смог подарить своим детям это невероятное, судьбоносное путешествие и порадовать жену! Я также вижу обновленную кухню и радость жены. Я вижу

то, что я живу рядом с псарней, полной брешущих собак. Нет ничего такого, с чем нельзя справиться, купив беруши и заколотив досками окна». Вместо реактивного режима включай активный. Переставай вести себя как жертва (которая позволяет обстоятельствам контролировать свою жизнь) – и начинай вести себя как супергерой (создавать жизнь, которая заставляет тебя просыпаться в головокружительном неверии, что ты можешь быть собой). Отличный способ настроиться на повышение уровня – поднять свою нижнюю планку. Мы часто совершаем гигантские прыжки только тогда, когда петух клюнет. К примеру, когда надо оплатить огромный счет. Но ведь дело в том, чтобы изменить себя, а не просто изменить свой доход! Так почему бы не решить быть тем человеком, у которого всегда есть определенное количество денег в банке? Будь тем, кто не мучится, не паникует, не находится в постоянной опасности. Выбери определенное число и реши, что на твоем счете никогда не будет меньше этой суммы. Сделай ее необсуждаемой. Например, если ты решишь, что там всегда должно быть 2000 долларов, приближение к критической черте подпалит тебе пятки, заставляя генерировать доход в ту же секунду, как планка угрожающе замаячит перед тобой. Или реши, что всегда будешь отдавать десять процентов своего дохода, каким бы он ни был, на благотворительность.

хоть ты и собираешься обдумывать и воображать желанную перемену до того, как она произойдет, делай все, чтобы сделать свою нынешнюю жизнь лучше. Заново покрась стены и наведи порядок. Купи новую мебель или почини старую. Выброси мусор, впусти в комнаты свежий воздух, развесь на стенах вдохновляющие картины.

Представляй себе, как получаешь деньги, чувствуй, как наполняешься благодарностью за то, что они к тебе приходят. Будь благодарен деньгам за то, что они – такой великолепный инструмент и позволяют тебе так хорошо себя чувствовать. Замени свою легенду «меня возмущает то, что мне нужны деньги» другой: «я благодарен деньгам за то, что они помогают мне так классно жить». Начни исцелять свои отношения с деньгами. Усади свою обанкротившуюся задницу за стол и напиши письмо деньгам, потом разбей его на предложения, как я только что сделала (по-настоящему СДЕЛАЙ это) – и создай новые денежные аффирмации

Мы рождаемся, умея доверять своим инстинктам, глубоко дышать, есть только тогда, когда голодны, не заботиться о том, что подумают другие о наших звонких голосах, танцевальных па или прическах. Мы умеем играть, творить и любить от всей души. Потом, по мере того как мы растем и учимся у окружающих, многие из этих первозданных представлений вытесняются негативными ложными убеждениями, страхом, стыдом и сомнениями в себе. Потом мы накапливаем эмоциональное и физическое страдание. Потом мы или притупляем боль наркотиками, сексом, спиртным, телевизором, чипсами, или соглашаемся на что-то заурядное