Цитаты из книг автора «Джен Синсеро»

людям как к чистой странице, жди от них только лучшего, вне зависимости от того, что они сделали в прошлом – и ты, возможно, сильно удивишься. Что ожидаешь, то и получаешь: если уверен, что люди станут тебя раздражать, то так и будет. И наоборот.

(Loving What Is: Four Questions That Can Change Your Life), Байрон Кейти говорит: «Мы привязываемся не к людям и не к вещам, мы привязываемся к непроверенным концепциям, которые в данный момент считаем верными».

Купание в чувствах вины, стыда, обиды и ненависти к себе – это представление Большого Сони, закатывающего истерику, требующего, чтобы его признали правым и заметили. Напротив, твоему высшему «я» наплевать, что там кто о нем думает или делает, потому что оно просто безумно тебя любит – и только это имеет значение. Что случилось – то случилось.

Я ходила на мотивационные семинары, где участников заставляли цеплять на грудь бейджик с именем и «давать пять» соседу с возгласом: «Ты классный, и я тоже классная!»

Я дошла до точки: «Готова пробовать все, лишь бы взять себя в руки».

воя задача – найти в себе смелость создать самую яркую, счастливую и наикрутейшую версию самого се

вое призвание может состоять в заботе о семье или в выведении превосходного сорта тюльпанов. Главное – добиться полной ясности в вопросе «Что́ делает меня счастливым и дает ощущение полноценной жизни?

Иными словами, книга Джен Синсеро вышла с тремя разными названиями и тремя совершенно не похожими друг на друга обложками. Случай для издательского дела уникальный. П

НИ СЫ» (последнее отсылало к известному мему про китайскую мудрость и условно переводилось как «Будь уверен в своих силах и не позволяй сомнениям мешать тебе двигаться вперед»).

Давай подведем итог: 1. Перечисли все свои прежние легенды, которыми ты привык мыслить и говорить. 2. Запиши поток сознания о ложных наградах, которые ты от этих легенд получаешь. 3. Прочувствуй эти ложные награды, поблагодари их за помощь и реши отпустить их. 4. Бери каждую ложную награду и записывай новую сильную легенду ей на замену. 5. Повторяй эту новую легенду (или аффирмацию)