Цитаты из книг автора «Джен Синсеро»

Прорыв сквозь эту самую зону комфорта – вот о чем я хочу сейчас поговорить. Покупка «Ауди» заставляла меня с криками просыпаться посреди ночи, потому что она стоила столько денег, сколько я в норме считала бы уместным заплатить за неотложную операцию на сердце, но уж точно не за навороченную машину. Но, купив ее, я успокоилась и стала спать как младенец. Потому что, стоило принять решение купить ее, как я приняла решение преодолеть свои комплексы и стать тем человеком, который способен заработать деньги. Я почти сразу же нашла способ оплатить эту «Ауди» целиком – и уверена, что если бы купила «Хонду», до сих пор маялась бы с выплатами. Потому что я по-прежнему играла бы по маленькой, по-прежнему была бы убеждена, что не могу позволить себе большего, что я – человек, которому приходится справляться с трудностями, чтобы получить желаемое, что я не могу преступить свои границы и заполучить то, что совершенно «недоступно для меня» – и т. д. Когда повышаешь планку своих представлений о возможном и решаешь бороться за это, тебе открываются средства достижения цели.

Если ты склонен принимать мгновенные решения, тренируйся настраиваться на свою интуицию и полностью доверять тому, что она говорит (вне зависимости от того, что там вопит сознание). Успокойся, вслушайся и вчувствуйся в ответ – и учись действовать согласно первому четкому импульсу. И кем бы ты ни был, пожа-а-алуйста, перестань говорить, что ты не умеешь принимать решения. Сотри фразу «я не знаю» из своего словаря, заменив на другую: «я скоро пойму, что надо делать». Реши стать человеком, который принимает быстрые правильные решения. И ты станешь им.

парализующим действием сомнений и страха, а потом выдавить из себя «решение» и менять его снова, снова и снова; б) принимать решения второпях, не успев их продумать и прочувствовать, просто чтобы избежать дискомфорта и наконец покончить со всем этим; в) настолько бояться потерять одно, выбрав другое, что предпочитают либо ничего не делать, либо пытаются сделать все сразу – то есть выбирают два вернейших способа все сразу упустить. В сущности, они решают ничего никогда не решать. Ну супер!

2. СТАНЬ ОТЛИЧНИКОМ Не случайно у слов «решить» и «порешить» один корень: необходимость что-то решить до ужаса пугает людей! Страх принять неверное решение может быть настолько всепоглощающим, что у некоторых развивается привычка: а) колебаться под

доказательства, – стал бы ты стоять на своем? Или если бы тебе были нужны десятки тысяч долларов для создания нового бизнеса, и единственным человеком, у которого ты мог бы их попросить, был твой страшно богатый дядюшка, который никогда не помнил твоего имени, хоть вы и виделись каждое Рождество, – стал бы ты просить его? Или если бы тебя тошнило от собственного жирного тела, асексуальности и бесформенности, а единственное время для спортзала – это пять часов в леденящее зимнее утро. Пошел бы ты тренироваться, когда в постельке так уютно? Если бы ты принял решение, что собираешься достичь своей цели, – сделал бы все, что потребуется. Если же ты просто хочешь, но не принял твердого решения, то перекатишься на другой бок и начнешь убеждать себя, что жизнь хороша и такой, какова есть.

Форд был полон решимости. И доверял своей интуиции. И своим взглядам, которые были шире узкого мышления остальных. Он принял решение, что получит свой мотор таким, каким ему угодно, – и ничто его не остановит. Вот почему решение так важно. Представь, что у тебя есть идея и ради нее тебе придется противостоять толпе, которая «знает лучше», чем ты. И требовать, чтобы они делали то, что ты скажешь, несмотря на все имеющиеся у них против тебя

5. ОКРУЖАЙ СЕБЯ ЛЮДЬМИ, КОТОРЫЕ МЫСЛЯТ ТАК, КАК ХОЧЕШЬ МЫСЛИТЬ ТЫ Общение с нытиками, пессимистами, скептиками, плаксами, ненормальными и обиженными на жизнь – трудный путь для того, кто хочет оставаться в позитивном мысленном пространстве. Держись подальше от личностей с ущербным сознанием и убогими мыслишками; начинай общаться с теми, кто рассматривает бесконечность возможностей как реальность. Окружай себя людьми, которые реализуют собственные крупные идеи, предпринимают шаги

1. ПРОСИТЕ – И ДАНО БУДЕТ ВАМ Умолкни, войди в Зону и свяжись с Источником Энергии. Избавься от болтовни в голове и создай чистое, свободное пространство, чтобы запечатлеть мысли о том, чего ты желаешь, в гигантской мыслящей субстанции, которой является Источник Энергии. Проси о том, чего хочешь, посылая вежливое четкое сообщение в прекрасное чистое пространство, – и начинай процесс манифестации. 2. ВЕДИ СЕБЯ КАК БУДТО ВСЕ УЖЕ СЛУЧИЛОСЬ Когда чего-то отчаянно хочешь, даже если нет никаких доказательств, что сможешь этого добиться, все равно верь в это. Притворяйся до тех пор, пока не добьешься исполнения желания. Делай это вопреки самому себе. Веди себя как

ВАРИАНТЫ И СОВЕТЫ 1. Установи таймер. У тебя и так будет куча отвлекающих мыслей – не прибавляй к ним соблазн каждые 30 секунд проверять, как давно ты сидишь. 2. Зажги свечу и фокусируйся на ней. Иногда наличие точки, на которую можно уставиться, способно помочь центрироваться и войти в Зону. Поставь на пол перед собой свечу, когда медитируешь, сядь к ней лицом и проверь, поможет ли это тебе. 3. Представляй себе яркий луч света, падающий с неба, пронизывающий сиянием твою макушку, проходящий через все тело насквозь и возвращающийся обратно к небу, чтобы получился полный круг. Мне иногда бывает легче фокусироваться на луче, чем на дыхании; к тому же это наполняет меня энергией и позволяет ощутить более глубокий контакт с Источником Энергии. 4. Используй какую-нибудь мантру. Порой, когда белки в голове особенно активны, я пользуюсь мантрой, чтобы распугать их. Мысленно повторяю какое-нибудь слово или фразу, например: «любовь», или «благодарю тебя», или «да, пожалуйста», или «ом». Можно использовать любую мантру или слово. 5. Постарайся медитировать с утра, чтобы не отвлекаться на то, что несет с собой день. Кроме того, спросонья человек более контактен. 6. Если в твоей жизни есть что-то, над чем ты работаешь, можно

Попробуй медитировать по пять минут каждый день и постепенно добавляй время, если чувствуешь, что готов. Нет правильного или неправильного способа медитировать, никакого установленного количества времени или правил относительно того, как и где надо сидеть. Единственное, что важно, – чтобы ты делал это, если хочешь существенно улучшить жизнь. Это то же самое, что пить много воды, регулярно заниматься спортом или не злословить в адрес других людей, – ты не обязан это делать, и поэтому искушение все это послать очень велико. Но если медитация войдет в привычку, жизнь переменится. Потому что, когда мы медитируем, мы входим в Вихрь Вселенной и связываемся с Источником Энергии. Что автоматически: • Возвращает нас в текущий момент • Повышает нашу частоту • Позволяет нам принимать неограниченную информацию и идеи • Расслабляет • Облегчает стресс • Укрепляет нашу интуицию и способность фокусироваться • Позволяет четче слышать наш внутренний голос • Наполняет нас светом и любовью • Приводит нас в хорошее настроение