Цитаты из книги «Куриный бульон для души. 101 история о счастье»

Но было трудно. Трудно поверить, как часто я жалуюсь по мелочам. Трудно поверить,

Лучше сбиться со счета, перечисляя радости, чем перестать радоваться, подсчитывая беды. Молтби Д. БэбкокОзарение Я не могу ничего сделать ни с прошлым, ни с будущим. Я живу сейчас. Ральф Уолдо Эмерсон

Не стоит говорить: «Хорошо, что я здорова». Но можно: «Я благодарна за то, что у меня не болит нога и я могу тренироваться».

Это вызов. Мы будем вести дневник. Записывать каждую жалобу. А потом думать, за что мы благодарны, и записывать это тоже.

Но новой теорией я тоже пользуюсь. Я ищу пропажу, закрыв глаза и сложив руки в молитве.

Но она решила бороться. Она расскажет вам обо всем, что сделала для этого, даже о своем «маленьком секретике». Это блокнотик, куда она ежедневно записывает то, что принесло ей счастье. Это работает.

Живите каждым днем. Мы слишком много времени тратим на заботу о том, что ждет нас в

неудачные моменты не портят мою жизнь – ее отравляют тревоги, связанные с ними.

Когда мы живем настоящим моментом, мы испытываем облегчение. Мы больше никого и ничего не ждем. Мы просто радуемся, и иногда этого достаточно, чтобы быть счастливыми.

успокоить ум, начать жить и дышать прямо здесь и прямо сейчас