Цитаты из книги «Время желаний. Как начать жить для себя»

Если вы сознательно не увлечетесь чем-нибудь или не будете развивать имеющиеся увлечения, то в один прекрасный момент можете оказаться у разбитого корыта…

Постарайтесь сознательно делиться своей благодарностью – будьте милы и вежливы с теми, с кем общаетесь в повседневной жизни. Улыбайтесь продавцам в магазинах, вежливо беседуйте по телефону, помогайте коллегам. Это мелочь – но такая мелочь может кардинально изменить настроение другого человека.

Дневник – это взгляд в самые глубины души. Трансформация – процесс очень личный. Он требует упорства и настойчивости, чтобы продолжать действовать и продолжать смотреть. И дневник поможет вам в этом. Теперь я постоянно веду дневник – и я больше не чувствую себя обязанной делать это. Никто не прочтет моих записей, а я вижу в них глубокий смысл.

Мне все равно, чем вы зарабатываете на жизнь. Я хочу знать, какова ваша боль и мечтаете ли вы осуществить затаенные желания вашего сердца. Из письма вождя индейского племени Ория (книга «Приглашение к исповеди»)

Прошлое позади – учитесь у него. Будущее впереди – готовьтесь к нему. Настоящее здесь – живите им. Томас С. Монсон

Мы так заняты мыслями о том, что ждет нас впереди, что у нас не остается времени получать удовольствие от собственной жизни. Билл Уоттерсон

Вы обманываете себя прямо сегодня. Сегодня взывает к вам, пытается привлечь ваше внимание, но вы сосредоточены на завтра, и сегодня уходит, как вода в песок. На следующее утро вы просыпаетесь, и оказывается, что потраченное даром сегодня ушло навсегда. Оно превратилось во вчера. Возможно, тот день готовил вам нечто замечательное, но теперь вы никогда этого не узнаете. Джерри Спинелли

Джейн Франк советует пить фильтрованную воду. Она советует наполнить четыре поллитровые бутылочки и пить воду в течение дня – одну перед завтраком, вторую между завтраком и обедом, одну днем и последнюю вечером. Добавьте в воду сок лайма, лимон или мяту, чтобы внести разнообразие.

Смотрите на питание как на приятное и радостное занятие, а не как на приглашение к чревоугодию. Мишель Стейси

Когда мы осознаем свои тела и чувства, мир оживает. Мудрость, творчество и любовь приходят к нам, если мы расслабляемся и осознаем собственные тела. Тара Брач