Цитаты из книг автора «Джеймс Манган»

данном случае ваш контакт – кудахтанье. Да, да, я знаю, очень смешно все время кудахтать, особенно по требованию. Однако подумайте о почти забытом письме, закудахтайте и смотрите, какая будет реакция. Вы просто обязаны написать его. Не переставайте кудахтать. Через некоторое время вы вдруг поймете, что, все еще кудахтая, ищете ручку и бумагу. Продолжайте кудахтать, начиная писать первую строчку – да и все последующие, пока не закончите писать. Это будет трогательное письмо. А если вы пишете рассказ, статью или стихотворение, читатель будет так же растроган,

Пароль, который сможет продлить это замечательное состояние, – слово «растягивать». Включите контакт и ждите, пока пароль начнет действовать. Вы заметите, что стараетесь найти причины для хорошего самочувствия вместо того, чтобы рассеиваться на мелкие неприятности. И если сами не можете «растянуть» свое хорошее настроение, пароль сделает это за вас.

на кухне посуду: «Тяжелая работа после тяжелого дня. Я должен уделить ей больше внимания». Ища соответствующий пароль, способный завести механизм, отвечающий за пробуждение вежливости, он прошептал слово «маленький» и вжался в кресло. А через несколько секунд, словно автомат, встал и пошел на кухню. Вы думаете, он сделал это, чтобы помочь жене вымыть посуду? Вот уж нет. Даже не осознавая, что делает, он подошел к жене, снял с нее очки, тщательно вымыл стекла и надел обратно. Все это он проделал без единого слова, после чего вернулся в кресло. Жена пошла за ним и сказала: «Это самая милая вещь, которую мне когда-либо пришлось испытать».

Попробуйте такую форму расслабления – глубокий вздох, приносящий облегчение. Может, он и не избавит сразу же вас от напряжения, но точно направит на верный путь. Не хотите ли вздохнуть прямо сейчас? Тихонько произнесите пароль, приводящий к вздоху: «О!» Если хотите вздохнуть и оценить сиюминутное действие пароля, произнесите, слегка растягивая звук, простое «О!», и вы наверняка вздохнете.

Если вы раздражены и без причины выходите из себя, друзья советуют вам расслабиться (не объясняя, как именно это сделать). На самом деле расслабление – результат действия многих внутренних машин. Если вы привели в порядок всю свою фабрику, то можете «нажать» общий выключатель, произнеся слово «вместе», а потом расслабиться благодаря паролю «держись».

Если вы в состоянии признать свои недостатки, значит, уже сделали шаг к равновесию между вашими сознательным и подсознательным «я». Другим хорошим способом является ведение счета своих ошибок в момент их совершения. Если вы не можете заснуть оттого, что ваш ум не дает вам покоя, скажите: «Довольно!», а потом фиксируйте каждую новую нежелательную мысль, приходящую в голову.

сознанию уравновесить вашу личность. «То, что выбирает сердце» – это не продуманная цель, которую присваивает подсознание. Ибо, когда подсознание действует без постоянного надзора сознания, это может привести к неприятностям.

Хочешь оставаться человеком – стань нонконформистом! Обращай внимание на то, что выбирает твое сердце, ибо ты точно это получишь! Заметьте, с одной стороны, Эмерсон рекомендует искать новые пути, далекие от привычных троп, с другой – подчеркивает: «Обращай внимание на то, что выбирает твое сердце». Это может значить следующее – позволить

Даже чрезмерная работа является продуктом подсознательных механизмов, которые заставляют нас работать все больше и больше. Чтобы избавиться от дурной привычки много пить, есть или курить, сознательный человек должен вернуться на шаг назад и завести диалог с подсознанием, чтобы в конечном итоге убедить единое «я»: «От этого надо отвыкнуть – не сразу, а медленно, разумно». Умеренность во всем диктуется сознательной частью нашего «я».

Без рационального мышления вы не можете быть нормальным членом общества, который связан гражданскими и нравственными правами. Сексуальные маньяки и насильники – это люди, которые полностью освободили свое подсознание и в результате полностью ему подчинились. Алкоголизм – это болезнь, начинающаяся с приятного чувства «примирения с самим собой», которое дают несколько