Цитаты из книги «Похвалите меня. Как перестать зависеть от чужого мнения и обрести уверенность в себе»

процесс изучения темной стороны пробуждает именно те свойства, которые мы хотим в себе развивать.

Славные люди старательно прячут свою темную сторону.

Ни один реальный человек не сделает нас цельными. Это задача для нас сами

Дайте переменам время — и они проявятся.

Самое главное содержится в словах «чтобы чувствовать себя ее частью». Решение подстраиваться может быть здравым, если оно своевременно и, что особенно важно, продиктовано правильными причинами. Одно из худших применений адаптации в том, чтобы быть принятым. Кроме того, что это наносит вред самомнению, усилия в результате оказываются тщетными: если вы исправляете себя, чтобы быть принятым, то принимают не вас.

если вы исправляете себя, чтобы быть принятым, то

изучение семьи превратится в изучение самих себя, в поиск привычных при взаимодействии с близкими людьми мыслей, чувств, состояний и телесных ощущений.

родителей и бунтовать против них.

Цель отделения в том, чтобы полностью стать собой, перестав подстраиваться под своих

трудом принимают на себя ответственность за удовлетворение собственных потребносте