Цитаты из книги «Душевные омуты. Возвращение к жизни после тяжелых потрясений»

невроз «в конечном счете следует понимать как страдания души, не раскрывшей своего смысла» [

значительная часть чувства, которое мы называем виной, является защитой против возрастания страха; это побочная реакция на переживание тревоги, с которой чувство вины в тот момент сливается настолько, что перестает от нее отличаться

Если человек ограничивает свою природную спонтанность, он может испытывать гнев, тревогу или соматическое расстройство.

Когда человек не может принять что-то целиком, он начинает концентрироваться на малом, особенном, постижимом [16]

смерть – это не омут, а страх – омут. Смерть – это возможность для проявления мудрости смирения.

Третий принцип заключается в следующем: из-за того, что характерная реакция на стресс, вызванный погружением в омут, по существу, является рефлекторной и связанной с прошлыми переживаниями, нам следует себя «преобразить», чтобы жить в настоящем.

вина часто выступает в виде защиты от тревоги

Чем более навязчива внезапная идея, тем глубже лежат ее корни и тем сложнее обосновать ее появление

отчаяние – это вывод, к которому приходят дураки

Мы не выбираем чувства; они – независимые средства анализа качества нашей жизни