Цитаты из книг автора «Джейк Кнапп»

Мы помним не дни, а отдельные моменты.

здоровый обед, небольшая прогулка, частые перерывы и немного укороченный рабочий день помогают поддерживать энергию на максимуме, тем самым делая работу более качественной и эффективной.

Вы зря теряете время лишь в том случае, если не относитесь к его проведению сознательно и целенаправленно.

хотите найти время на реализацию Главного — для начала запишите это Главное.

Чтобы сосредоточиться на важной задаче и высвободить время на ее реализацию, мозгу требуется энергия. Эту энергию вы будете получать благодаря заботе о собственном теле.

Первая стадия — выбор Главного, важнейшей задачи на день.

Не спрашивайте себя, что нужно миру. Спросите себя, что наполняет вас жизнью, и делайте это. Потому что миру нужны те, кто ожил. Говард Терман

ваше восприятие жизни в первую очередь определяется вовсе не тем, что происходит выбирая, на что обращать внимание

Мы советуем выбирать Главное, на которое уйдет 60–90 минут.

Ретвиты, лента Facebook и фоточки в Instagram создают кратеры во времени, но они опасны еще и по иной причине: они подделывают победы.