Цитаты из книг автора «Джеффри Янг»

Часто ребенок, который чувствует себя отверженным, ходит за родителем по пятам и становится его тенью. Стороннему наблюдателю может показаться, будто между родителем и ребенком существует очень сильная связь. На самом деле она недостаточно сильна – именно поэтому ребенку нужно постоянно держать роди

Большинство из них отличаются недюжинным талантом находить тех, кто о них позаботится. Они переходят от одного «опекуна» к другому, редко тратя на это больше месяца.

люди с ловушкой Зависимости часто опираются на «запасных» знакомых на случай, если «основной» человек уйдет. У них есть тот, кто готов занять опустевшее место, или они быстро формируют новые зависимые отношения.

Выходя из покорной роли, вы чувствуете вину и снова обращаетесь к самопожертвованию. Чтобы избавиться от стыда, вы с новой силой подчиняетесь и прячете свой гнев. Вам придется научиться преодолевать эту вину, чтобы измениться.

аша ловушка подпитывается в основном чувством вины и стыда. Вам стыдно, когда вы ставите себя на первое место. Вы чувствуете себя виноватым каждый раз, когда злитесь, что вам приходится подчиняться. Вам стыдно пытаться постоять за себя. Вы вините себя, если вам не удается облегчить боль.

Хотя жертвенные люди менее злы, чем другие покорные типы, у вас все равно копится гнев. Вы утрачиваете равновесие, потому что отдаете другим намного больше, чем получаете. Пусть люди, с которыми вы делитесь, не виноваты в том, что они берут у вас больше, чем отдают взамен, но вы невольно сердиты на них, хотя не должны испытывать никакой обиды.

Первая – чувство вины или желание облегчить чужую боль; вторая – ожидание отвержения, покинутости или расплаты.

они не борются за то, чего хотят, потому что их желания кажутся им пустяком.

. Вы почти ничего не можете сделать для решения своих проблем. Вы просто ждете и надеетесь, что все чудесным образом наладится.

Вы сосредоточены не на себе. Это не «что я хочу и чувствую», а скорее «что ты чувствуешь и что я могу сделать, чтобы ты был мной доволен