Цитаты из книг автора «Джеффри Янг»

Выражая свои чувства, вы заявляете, что они имеют значение.

Ваше мнение должны формировать вы, а не окружающие.

Роуз так часто подавляла свои потребности, что уже не знает, чего хочет сама. Ей очень трудно понимать свои чувства и внутренние состояния.

Такие дети мечтают о человеке, на которого можно положиться, чтобы облегчить гнет ответственности. Они сомневаются в своих решениях, испытывают сильную тревогу по поводу своих умений, но продолжают действовать, поскольку у них нет выбора.

Низкая самооценка – обязательная и мучительная черта ловушки Зависимости.

Нарциссы, чьи важные эмоциональные потребности в детстве не были удовлетворены, научились бороться с чувством обездоленности, став требовательными в других, более поверхностных вещах.

нельзя исправить то, существование чего мы не признаем.

в детстве наши ловушки чаще всего помогали адаптироваться к семье, в которой мы жили

Он научился отказываться от своих потребностей, чтобы никого не разозлить и не расстроить.

Самовыражение – это свобода выражать свои потребности, чувства (включая гнев) и естественные наклонности.