Цитаты из книг автора «Джеффри Янг»

Чтобы преодолеть ловушки и снова стать здоровыми, надо научиться менять стили поведения.

Мы вырастаем, привыкнув к определенным ролям и определенным способам восприятия себя со стороны.

Когда мы отступаем, мы постоянно неправильно и превратно понимаем людей и события, поддерживая наши ловушки.

Люди с эмоциональными проблемами склонны искажать реальность.

Перемен не будет, пока мы ждем, что они случатся сами по себе. Мы обречены повторять ошибки прошлого, наследие наших родителей и прародителей, если не предпринимаем решительные и упорные шаги.

Напоминайте себе, что – медленно.

Избегая столкновения с проблемой, мы топчемся на месте: нельзя исправить то, существование чего мы не признаем.

Наследственность и окружающая среда создают нас и управляют нами.

Самостоятельность состоит из чувства безопасности, компетентности и ощущения себя как отдельной личности. • Самооценка (Ловушки: Неполноценность и Несостоятельность) •

Вы редко останавливаетесь, наслаждаетесь своими успехами и смакуете удовольствие от достижений. Вместо этого вы просто переходите к следующему заданию.