Цитаты из книг автора «Дуглас Мосс»

1. Возьмите бумагу, ручку и напишите: «Негативные проявления моего Ребенка». Сосредоточьтесь, хорошо подумайте, вспомните разные ситуации из своей жизни и перечислите все, что вам удастся осознать.

Для этого вам нужно найти то, что помогает именно вам входить вот в такое уверенное, спокойное состояние,

Урок 2 Научитесь относиться к себе и другим по принципу «Я в порядке – Вы в порядке»

Но совершенных людей не существует, и не стоит от них этого ждать. Не сто

Взрослый не впадает в иллюзии. Взрослый видит реальность такой, как она есть

Но вы можете сделать свой выбор – продолжать общаться с этим человеком или нет, и если продолжать, то – как делать это без ущерба для себя.

Мы не можем заставить другого человека измениться. Такое решение может принять лишь он сам

Подумайте о том, что вероятность вашего появления на свет составляла один шанс из десятков миллионов. Подумайте о том, что десятки миллионов сперматозоидов и сотни

Каждый человек несет в себе черты маленького мальчика или маленькой девочки. Он порой чувствует, мыслит, говорит и реагирует точно так же, как это делал в детстве. Эрик Берн.

Начните повторять себе, что вы – человек с чувством собственного достоинства, что вы уверены в себе, что вы хороший человек, и это не требует доказательств. А потому вам нет нужды самоутверждаться и тешить свою гордыню, критикуя, обижая и унижая других люде