Цитаты из книг автора «Доминик Лоро»

Врачи утверждают, что железы, отвечающие за выработку этих гормонов, нейтрализуют нервные потрясения, а положительный настрой помогает им перезарядить батарейки. Так что для здоровья и красоты важно быть счастливой и окружать себя счастливыми людьми. Смейтесь, смотрите веселые фильмы, рассказывайте забавные истории… А еще вы можете что-то поменять: надеть другую одежду, вместо утреннего кофе выпить какой-нибудь непривычный напиток, ходить на работу другой дорогой и применить воображение там, где его не хватает. Ходите пешком, готовьте еду, живите энергично. Еще один важный компонент красоты — это радость, получаемая от жизни. Помните: стресс, беспокойств, гнев, огорчение и страх — ваши враги. Научитесь пропускать эти эмоции максимально легко, словно они вас не затрагивают, — это поможет сохранить жизненные силы. А ваши собственные жизненные силы намного действеннее самого дорогого крема. Чтобы быть красивой, сохраняйте спокойствие и некоторую отстраненность. Посмотрите на себя в зеркало и поищите мельчайшие признаки негативного отношения к жизни, забот, усталости или гнева. Затем расслабьтесь и улыбнитесь. Поверхностный шарм против внутренней красоты Ни медики, ни сотрудницы салонов красоты, ни продавщицы косметики не могут позаботиться о нашем теле лучше нас самих: только мы в ответе за то, что пренебрегаем заботой о нем. Зачем подвергать себя опасности заболеть и состариться раньше времени? Здоровье — самое большое наше богатство. Мы должны понимать, что все мы в чем-то красивы. Зачем ждать болезни, чтобы пожалеть о том, что не сохранили этот подарок природы? Но физическая красота проявится только в том случае, если она гармонирует с красотой внутренней. Треть населения Хошимина — бездомные, живущие прямо на улицах. Несмотря на это, по утрам в местных парках наблюдается необычная активность. Сотни людей всех возрастов выходят на пробежку, делают зарядку и разогревающие упражнения; под деревьями сидят болтливые старушки, которые инвестировали свои сбережения в напольные весы, которые сдают этим уличным спортсменам, следящим за своим весом и поддерживающим в форме тело, — свое единственное жилище. Нужно понять, что мы — это драгоценный камень, который необходимо полировать, чтобы подчеркнуть его блеск. Для самовыражения не нужны холсты и кисти — достаточно собственного тела и разума.

что мы — это драгоценный камень, который необходимо полировать, чтобы подчеркнуть его блеск.

Ходите пешком, готовьте еду, живите энергично. Еще один важный компонент красоты — это радость, получаемая от жизни.

Врачи утверждают, что железы, отвечающие за выработку этих гормонов, нейтрализуют нервные потрясения, а положительный настрой помогает им перезарядить батарейки. Так что для здоровья и красоты важно быть счастливой и окружать себя счастливыми людьми. Смейтесь, смотрите веселые фильмы, рассказывайте забавные истории…

Все время задавайте себе вопрос: «Зачем я это храню?»

усталости не чувствуешь: большую часть времени людей гнетут мысли о будущем, а не то, чем они занимаются в данный момент.

Когда живешь текущим моментом, усталос

Освободиться — не значит лишить себя всего, все отринуть и стать бедным. Напротив, это значит получить больше пространства, ясности и легкости.

Душа нуждается в удовольствиях, как

разум нуждается в мыслях, а тело — в пище. Пейте шампанское, изучайте философов нью-эйдж и проживайте каждую минуту так, будто она последняя. Мы можем быть счастливы только тогда, когда наши природные инстинкты удовлетворяются.