Цитаты из книг автора «Доктор Фил»

Есть сведения, что среднестатистический охотник-собиратель тратил на поиски пищи 4–6 часов в день.

Причем это не какие-то полезные размышления – в подавляющем большинстве случаев это тревожные и бесполезные мысли.

Примерно половину всего времени люди думают не о том, чем занимаются в конкретный момент,

, по данным статистики, только в США с 1999 по 2014 год количество суицидов выросло на 24 %{11}. В 2017 году суицид являлся второй основной причиной смерти у лиц от 10 до 34 лет{12}.

В современном мире, благодаря развитию медицины, появлению асептики и антисептики, созданию антибиотиков, вакцинации, за последние 200 лет удалось снизить детскую смертность с 43 % до 4,3

Считается, что раньше люди редко доживали до 25–40 лет. Но на самом деле это не совсем так. Основная проблема, которая была в те годы, – это детская смертность от инфекций, а также материнская смертность.

Но в дикой природе высококалорийной пище, по типу фастфуда, взяться неоткуда. Появление такого вида еды эволюцией не предусмотрено. Она не может появиться случайным или естественным образом, это рукотворный, искусственный процесс, который животным никогда не освоить.

на самом деле нельзя делить еду на вредную и полезную, потому что самое главное – это количество, а не состав

Но все изменилось с приходом цивилизации. В 1950-х годах произошло собы

тие, которое сильно изменило нашу планету, – «Зеленая революция». Она представляла собой комплекс мероприятий по развитию сельского хозяйства, модернизации производства и чуть позже ГМО. В результате люди научились создавать еду в промышленных масштабах и многие страны победили голод