Введение

Собранные в этой книге материалы предназначены для специалистов в разных направлениях психологии, а также для всех, кто увлечен этими проблемами.

Почему НЛП по-русски!

Дело в том, что образ мышления американцев и людей, проживающих или когда-либо проживавших на территории Российской Федерации, очень сильно отличается. Это связано с разными условиями жизни и другими многочисленными факторами, влияющими на формирование личности.

Поэтому, когда мне пришлось на практике применять базовые техники основателей НЛП – Джона Гриндера и Ричарда Бендлера, я столкнулся с определенными нюансами, характерными для нашей, российской действительности. Постепенно, по мере их накопления, они начали складываться в самостоятельные техники.

Появились также новые понятия, которые способствовали лучшему усвоению информации и выявлению новых закономерностей.

В книге умышленно сведено к минимуму употребление терминологии., для того чтобы материал был более доступен для понимания.

Начинать изучение НЛП необходимо с базовых техник. В данной книге они представлены переработанными в соответствии с реалиями нашей жизни.

Тем, кто уже имеет начальную подготовку в сфере НЛП, рекомендуется знакомиться с материалом последовательно, согласно его расположению в книге.

Если это ваше первое знакомство с НЛП, то, возможно, имеет смысл начать чтение с седьмого раздела – «Техники НЛП в действии».

Семинары по данной тематике, которые проводились с руководителями предприятий в Академии народного хозяйства при Правительстве Российской Федерации, показали эффективность такого подхода к нейро-лингвистическому программированию: их участники овладевали техниками всего за несколько дней.

Как только вы узнаете об этих приемах, они с подсознательного уровня перейдут в ваше сознание, и вы уже не сможете их забыть, потому что будете сталкиваться с ними в повседневном общении с людьми и в других ситуациях.

Раздел 1 Базовые техники

Для заметок

__________________________________________________________________________

__________________________________________________________________________

__________________________________________________________________________

__________________________________________________________________________

__________________________________________________________________________

__________________________________________________________________________

__________________________________________________________________________

__________________________________________________________________________

__________________________________________________________________________

__________________________________________________________________________

__________________________________________________________________________

Зачем изучать НЛП?

Приемы НЛП можно использовать в различных областях деятельности для облегчения формулирования цели и выработки путей ее достижения, в том числе нестандартных.

Овладев ими, вы сможете легко доказать, что белое – это черное, а черное – это белое, в пух и прах разбить оппонентов в полемике.

В том, насколько они эффективны, вы убедитесь после успешной сдачи экзаменов, устройства на работу, успешного проведения переговоров, восстановления хороших отношений с близкими… Фраза «тупиковая ситуация» уйдет для вас в прошлое, а определение вами стратегий, по которым формируются идеология, мировоззрение, убеждение, и их использование в своем аргументировании того или иного факта позволит произвести необходимое впечатление на людей.

Данные формулы можно использовать как в индивидуальном общении, так и в публичных выступлениях и при подготовке документов.

Эти техники можно применять как в повседневной жизни, так и в иных состояниях сознания, которые возникают естественным путем или создаются искусственно.

Данный универсальный инструмент «сотрудничества» с подсознанием человека будет хорошим подспорьем в медицине, спорте, конструировании, искусстве, военном деле…

Знаки психологической письменности

Существующая литература на тему НЛП не в полной мере отражает информацию, касающуюся условного описания закономерностей работы подсознания. Чтобы закрыть эту брешь, я предлагаю трактовку знаков психологической письменности с учетом добавлений, которые возникли с развитием данной отрасли знаний. Эту трактовку я приведу на примере общей и индивидуальной формул стратегии (подробнее о них читайте чуть дальше).

Итак, общая формула стратегии:

Основные знаки для записи общей формулы стратегии:

Т₁ – первый тест (получение информации),

О – оперейт (переработка информации),

Т₂ – заключительный тест (определение отношения к информации),

Exit – выход в поведенческую реакцию,

– знак, указывающий на негативное состояние,

+ – знак, указывающий на положительное состояние,

➡ – знак, указывающий на взаимосвязи между шагами стратегии.

Индивидуальная формула стратегии:

Основные знаки для записи индивидуальной формулы стратегии:

V – зрительный сигнал (визуальный),

А – звуковой сигнал (аудиальный),

К – тактильный сигнал (кинестетический),

O – запахи и вкусы.

Вспомогательные знаки для записи индивидуальной формулы стратегии:

е – внешний сигнал,

i – внутренний сигнал,

r – сигнал из памяти, истинная информация (реконструкция),

с – фантазия, вымышленная информация (конструкция),

n – символ множества,

t – тон голоса,

d – диалог,

/ – синестезия (жесткая взаимосвязь сигналов).

Знаки зрительной системы:

Знаки звуковой системы:

Знаки кинестетической системы:

Пример написания индивидуальной формулы стратегии:

где

V^е – первый шаг стратегии, внешний зрительный сигнал;

A_dⁱ – второй шаг стратегии, внутренний диалог;

Кⁱ – заключительный шаг стратегии, внутреннее ощущение;

стрелками показана последовательность шагов, а также указано, что при положительном ощущении в дальнейшем происходит поведенческая реакция. При возникновении чувства неудовлетворенности стратегия начинается заново.

Примеры написания знаков синестезии (подробнее о ней см. на с. 32):

Кⁱ/А^е – тихий, приятный звук,

Кⁱ/Уⁿ – бодрящие цвета,

Кⁱ/О – странный вкус,

Кⁱ/A_tⁱ – возбужденный шепот.

Основные знаки для записи выявленных стратегий:

А

В

С

T_1- ➡ КТ₁ ➡ КТ₂ ➡ КТ_n ➡ Т_2- = Т_2-,

где

КТ₁⁺ – сокращение словосочетания «контрольная точка», указываются также порядковый номер и положительная направленность;

КТ_n^- – сокращение словосочетания «контрольная точка», указывается также (п), что их количество может меняться и что она относится к отрицательному пути (знак «минус»);

ТОТ – стратегии, которые могут самозапускаться при создании информационного вакуума во время разрыва;

Т_2-= T_1- – знак «равно» используется в случаях, когда совпадают значения последнего теста с началом новой стратегии.