Цитаты из книги «Пока-я-не-Я. Практическое руководство по трансформации судьбы»

Самое сложное в этой системе – поверить, что все действительно так просто и что все проблемы образуются по одному и тому же сценарию. Есть определенный человек, раздражитель, он вызывает в нас определенную реакцию – чувства, если мы свою реакцию, свои чувства проживаем, выражаем, то на полученной энергии двигаемся вперед, эволюционируем. Если мы эти чувства замалчиваем, зажевываем, то получаем проблемы. Почему получается так, что алгоритм один и тот же, а проблемы разные – разные заболевания, у кого-то ударяет по финансам, у кого-то по детям, у кого-то по отношениям? У каждого из нас есть своя «ахиллесова пята» – что-то такое в

он бы перевернулся, перестал храпеть и проблема бы решилась – терпел. Я терпел, а внутри все начало просто закипать: «Да чтоб тебя…! Да чтоб ты..!» В Москву я приехал с герпесом на полгубы – так мое тело кричало о невыраженном раздражении. Поскольку поговорить с тем мужиком я уже никак не мог, то я взял лист бумаги, ручку и написал: «Мужчина, родненький, прости меня, пожалуйста, за мое раздражение, за то, что я внутри просто кипел, а сам в это время готов был порвать тебя, как Тузик грелку, прости мне мою неискренность». И герпес за несколько часов полностью пропал.

мамы и папы должен был быть сыном, а был учителем, психологом или просто неблагодарной тварью. Для брата должен был быть братом – старшего почитать и уважать, младшего поддерживать и помогать. Для учителя – учеником, для друга – поддержкой и опорой.

Еще раз повторю, честно ответьте себе на вопрос: кем я должен был быть и кем я на самом деле был для этих людей? Для

мы молчим и кажемся равнодушными. Или что-то говорим, но совсем не то, что чувствуем. Теперь внутри нас будет гнить и разлагаться какое-то непрожитое чувство, а к нему добавится чувство вины за то, что мы не те, кто есть на самом деле, и все дальнейшие действия мы совершаем уже из чувства вины. И сейчас на примере этой системы я покажу, как это работает в жизни. Система включает в себя семь простых шагов, которые нужно просто взять и сделать. Я дам подробные разъяснения по каждому пункту. Итак, берем ручку и пишем…

Нужно найти самые устойчивые связи на сегодняшний день, людей, которые оказывают влияние на нашу жизнь и пересмотреть свое отношение к ним. Ключ к решению проблем в вопросе: «Какая роль мне досталась перед этим человеком?» Друг я ему, сын, подруга, жена… И честно ответить, где я вру себе через этого человека, где я ему лицемерю, где я нечестен.

Если рассматривать окружающих людей, как зеркала, то любая проблема будет решаема через них в настоящем моменте. Для этого нужно только одно – то самое внимание. Можно понимать это в буквальном смысле – те люди, которые сидят рядом, например, в метро. Но тогда нужно задать вопрос: «Чем я могу быть полезен этим людям прямо сейчас?» или «В чем я неискренен с ними прямо сейчас?». Может быть, рядом беременная женщина стоит, а я делаю вид, что сплю, может, упорно не замечаю, что просто кому-то нужно место освободить. Есть и косвенная трактовка: нужно отследить на сегодняшний день максимально свои самые сильные коммуникации, тех людей, которые активно или пассивно влияют на нашу жизнь. Это может быть жена, друг, подруга, это может быть учитель, ребенок… В любом случае, я не видел людей-одиночек, которые живут в лесу и совсем ни с кем не общаются.

Так что если ваши желания не исполняются, надо спросить себя: что я чувствую, где я вру сам себе, перед кем строю из себя приличного и хорошего?

Я посмотрел руки и пообщался с несколькими тысячами здоровых успешных людей и установил интересную закономерность – они живут по сердцу. Если они обижаются, то делают это очень искренне, даже могут в морду дать. И именно у таких людей очень короткий промежуток между желанием и его исполнением. Это и есть проживание момента «здесь и сейчас», о котором так много пишут и говорят. Мы просто привыкли делить все чувства на позитивные и негативные. И считаем, что выражать позитивные чувства – это хорошо, а негативные – плохо. Но на самом деле позитивными мы называем чувства, которые тянут нас к цели, они как магнит – укорачивают промежуток между тобой и желаемым. А негативные чувства – при условии, что мы их проживаем и выражаем, – это пинок, который подталкивает к цели. Так что искреннего человека все время тянут

главный закон нашего мира – быть искренним и жить с открытым сердцем.