Цитаты из книги «Мы здесь, чтобы победить: семь историй о лидерстве в бизнесе и спорте»

Сдаться всегда успеешь. А ты попробуй не останавливаться

Правильное сочетание отдыха и усилий как раз и дает необходимый рост физической формы. Это, кстати, актуально и для умственной деятельности

нагрузки должны быть не линейными, а периодическими. В целом надо следовать возрастающему тренду, но по принципу «три шага вперед, один назад». Ты даешь организму мощнейшую нагрузку, он заходит в красную зону, где еще никогда не бывал, но потом надо немного отступить, чтобы он адаптировался.

еще – всегда улыбайся. Если некому – себе самому. Главный инструмент врача – это сердце. Некоторым больным вообще нужно просто доброе слово сказать – они за этим и приходят.

Здесь меня учили не зубрить, а думать. Эти великие люди исходили из того, что просто запихивать в голову чемоданы знаний – глупо и бессмысленно. Ни один медик на свете не может знать всего. Но вот научить клиническому мышлению необходимо любого профессионального врача. Это и есть высшее медицинское образование.

сервис планирования и анализа тренировок Trainingpeaks.com, рассказал, что такое «основной тренер» и как он ведет триатлета дистанционно через Интернет.

группе. Многим моим друзьям это казалось несбыточным, но повторю то, что уже говорил, когда рассказывал про бизнес: если хочешь добиться хоть чего-нибудь, нужно придерживаться стратегии завышенных целей.

В конце концов, я нашел аргумент, который пришлось повторять очень часто: «It’s just optics». В русской культуре, и не только в ней, очень важна оптика, музыка отношений, не «что», а «как». Когда человек возражает и формулирует свои требования, нужно услышать не только эти требования, но и понять, какое беспокойство за ними стоит. Возможно, это беспокойство не имеет к самим требованиям никакого отношения.

«поставь цель, составь план и оторви жопу».