Лимфатическую систему нельзя нагревать. Забудьте про горячие компрессы, а во время массажа обходите стороной лимфоузлы: там живут лейкоциты, и если вы пойдете против хода потока, вы их просто уничтожите. Если вы повредите лимфоузел под коленкой, то она всю жизнь будет отекать