Цитаты из книг автора «Дмитрий Лапшинов»

Тогда как употребление клетчатки, которая находится только в растительной пище, продлевает жизнь

Употребление двух горстей орехов в неделю также эквивалентно четырем часам бега в неделю

Продукт, наиболее ассоциируемый с большой продолжительностью жизни, – орехи.

жизнь сокращает только потребление холестерина, которое находится в пище животного происхождения.

Количество клетчатки, содержащейся в одном стакане овсянки, при ее ежедневном употреблении – удлиняет жизнь женщине так же, как четыре часа легкого бега в неделю

Исследования показали, что лучшей защитой от ранней смерти будет потребление клетчатки.

Есть одно ведическое выражение: «Из тысячи тех, кто услышит, один лишь поймет. Из тысячи тех, кто понял, лишь один начнет развиваться. Из тысячи тех, кто начал развиваться, один лишь достигнет».

Ум и логика начинают забивать интуицию и чувствование.

Поэтому не торопитесь принимать или отвергать новые знания, просто допускайте их, пока проверяете собственным опытом.

В своих друзьях вы увидите свои преимущества, в своих врагах – свои недостатки. Все перед вами.