Цитаты из книг автора «Дмитрий Лапшинов»

Много знаний нужных и важных. Но самое главное – как жить. Лев Толстой, русский писатель

«Найди то, что все объединяет».

На каком бы уровне эволюционного развития вы ни находились, всегда будет уровень выше. Расширится ваше сознание, расширится и Вселенная. Когда вы достигните пика развития Высшего «Я», то тут же перед вами появятся новые горизонты.

Самосовершенствование – это осознанная работа над собой. Процесс самосовершенствования заключается в формировании определенных качеств, навыков и свойств личности ищущего в индивидуальных интересах и целях. Успех в самосовершенствовании напрямую зависит от силы стремления ищущего и глубины его мировосприятия (и то и другое можно усилить и улучшить). От глубины жизненного мировосприятия напрямую зависит понимание, к чему стремится ищущий самосовершенствования.

Пища должна содержать клетчатку – это второй критерий, которому должна соответствовать наша пища. Таким образом, нашему организму нужна растительная сырая пища! Продукты, дающие кислую реакцию в организме, разрушают кровь. Ощелачивают организм такие продукты, как свежая зелень, содержащая легко усваиваемый хлорофилл, который способствует получению качественной крови и энергии для клеток. Рекордсмены в ощелачивании: 1. спирулина (синезеленая водоросль), 2. люцерна, 3. «Хлородофилус» (натуральная пищевая добавка, содержащая богатую витаминами зеленую водоросль – хлореллу), 4. крапива, 5. проростки любого злакового растения (до пяти миллиметров). Также ощелачиванию способствуют овощи и фрукты. При условии, что их употребляют в сыром виде, без термической обработки. При нагревании до 60 ºС они разрушаются, а из этих «кирпичиков» организм должен был построить ткани, ферменты, гормоны. Откуда взяться здоровью без аминокислот? Ведь 99 % людей подвергают почти всю пищу термической обработке. Человек ест горячее, пьет чай, от которого идет пар, а это 60 ºС и выше. Температура клетки слизистой оболочки желудка – 36,6 ºС. Слизистая сворачивается за три секунды. Таким образом, человек изо дня в день заставляет свой организм обновляться, тратя на это колоссальное количество своей жизненной энергии.

белок. Это органическое вещество, состоящее из альфа-аминокислот, «первоисточников жизни». Всего известно 22 аминокислоты, восемь из которых считаются основными. Это валин, изолейцин, лейцин, лизин, метионин, треонин, триптофан и фенилаланин. До середины 1950-х годов мясо рассматривалось как наилучший источник белков, потому что в него входят все основные аминокислоты в нужных пропорциях. Однако сегодня специалисты в области питания пришли к выводу, что растительная пища в качестве источника белков не только не хуже мяса, но даже и превосходит его. В составе растений также имеются все необходимые аминокислоты. Они обладают способностью синтезировать аминокислоты из воздуха, почвы и воды, но животные могут получать белки только через растения: либо поедая их, либо поедая животных, питавшихся растениями и усвоивших все их питательные вещества. Стало быть, у человека есть выбор: получать их напрямую через растения или ценой больших экономических и ресурсных издержек – из мяса животных.

здоровье подразумевает не только отсутствие болезней физического тела, но еще и бодрость, энергичность, активность и хорошее настроение на протяжении всего дня, а также юмор, ясный разум, глубину понимания, устойчивую волю и психику, твердую осознанную решительность. Здоровый человек обладает этими качествами и сохраняет их на протяжении всего дня. Если человек к вечеру потерял свою активность и любое из вышеперечисленных качеств не такое, как было утром, значит у человека есть проблема со здоровьем. Здоровье – это высшее качество жизни!

Человека питает не то, что он ест, а то, что он усваивает из съеденного. Организм всеядного человека усваивает из съеденного всего лишь 5 %, а 95 % не усваивается, что и идет на «отработку». Почему же мы усваиваем 5 %, а не все? Человек ест все подряд, превратив свой желудок и тело в «мусорное ведро». Многие продукты не сочетаются друг с другом по среде переваривания. Одни продукты требуют кислотных ферментов для расщепления, другие – щелочных. Разделение продуктов по среде переваривания – это так называемое раздельное питание.

По всем физиологическим признакам человек стоит ближе всего к питающимся фруктами, потому что ближайшие родственники человека – орангутаны – питаются фруктами. У нас также много общего с травоядными и сильные отличия от хищников. У человека нет ни когтей, ни острых клыков. Мы, как и травоядные, пьем воду, а не лакаем ее как хищники. Пищеварительная система не предназначена для скоропортящегося гниющего мяса, у нас в желудке нет сильно концентрированного раствора соляной кислоты для его переваривания, в отличие от хищников. Кишечник человека в шесть раз длиннее тела, и, если в него попадает мясо, оно начинает там разлагаться. Если бы человек знал, что происходит с мясом через пару часов, никто бы его не ел. Не говоря уже о том, какие яды образуются в падали через сутки. В то время как у хищников оно быстро выводится из

Питание – это суть нашего здоровья, жизни, активной деятельности головного мозга и постижение духовных высот. Здоровье и самосовершенствование человека неразрывно связаны с питанием. Питание определяет всю жизнедеятельность человека: здоровье, жизненную продуктивность, интеллект, способности и достижения. Свое тело мы выстраиваем из элементов, получаемых с пищей. Но человека питает не то, что он ест, а то, что он усваивает из съеденного.