Пять минут для доброго здоровья. 100 оздоровительных утренних упражнений – и ты в полном порядке. (160 стр.)
Наиболее богаты этими витаминами зеленые овощи, горох, бобы, зародыши пшеницы, печень, пивные дрожжи и яичный желток.