Цитаты из книги «Сияние. #Любовь без условностей»

Наоборот, он вдруг почувствовал, как все переменчиво, и ничто не имеет значения, ни на что нельзя положиться и ни в чем быть уверенным, а если так… то тогда какая разница! Какая разница, любит его Софи или нет? Хочет быть с ним или нет? Все это полная хрень! Не важно! Ничто не важно! Да, можно бросить

но я точно знаю, что хочу быть первым, с кем она займется сексом, когда ей станет уже можно

какой-то негативной эмоции важно почувствовать, где она отражается в теле. Необходимо просто сказать «стоп!» самой эмоции и полностью сосредоточиться на ощущениях в теле. «Просканировать» внутренним взглядом все тело, а особенно «больное место». Затем увидеть, какого размера этот сгусток энергии, какого цвета. Важно стать внешним наблюдателем по отношению к нему, возможно, даже мысленно вынести его за пределы своего тела. Как правило, уже на этом этапе приходит успокоение и многие боли проходят.

Вот что такое любовь! Когда женщина верит в своего мужчину. Верит, что он сильный и сам справится! Идти же на поводу у своих эмоций в такие

путь, который должен идти в саму жизнь. Тантра может помочь и в социальной самореализации, и в бизнесе, и в хобби, где угодно, если вы поймете это. Это про то, как оставаться «здесь и сейчас», не вовлекаться в чужие эмоции и в других людей, как повысить осознанность и внимание к настоящей жизни

Оказалось, что надо принять любую позу (сидя) с ровной спиной, находиться в ней час, не шелохнувшись, и просто отслеживать свои мысли.

Поздно – только после смерти. Если у тебя есть следующий вдох, он всегда новый и может быть уже другим

Я уже в тебе. И гораздо глубже, чем ты думаешь, –

– Принимай все, что приходит. Не пытайся объяснять. Ты можешь получить только то, что можешь получить ты,

Голова и горло только закрашены