Цитаты из книги «Ресурсные практики, укрепляющие тело и дух. Экспресс-ПерепроШивка»

Включай ум и логику и попытайся объяснить себе, чего ты хочешь в жизни и зачем тебе все это? Упражнение «Зачем тебе это?» Твоя задача – рассказать вслух самому себе о какой-то своей мечте или цели, желательно глобальной, может быть, даже о цели всей твоей жизни. Запиши ее. Да, ты будешь говорить сам с собой, если не создашь себе партнера для выполнения этого упражнения. Итак, внятно и четко произнеси вслух свою самую сокровенную мечту или самую важную цель. Задай себе вопрос: «А зачем тебе это?» Конечно, ты отлично знаешь, для чего тебе нужно то, о чем ты мечтаешь. Вот и объясни это сам себе. Старайся быть убедительным! Окончив объяснение, снова задай тот же вопрос: «А зачем тебе это?» И обстоятельно объясни сам себе, ради чего ты хочешь все это получить. Задавай себе вопросы до того момента, пока у тебя не закончатся объяснения и аргументы, пока они не зациклятся. То есть до того момента, пока у тебя уже не останется доводов и ты вернешься в начало цикла. На все у тебя три минуты. Тебе придется быть очень изобретательным и убедительным, чтобы объяснить самому себе, казалось бы, простые и понятные вещи. Мечтаешь о новом автомобиле? А зачем он тебе? Хочешь подчеркнуть свой статус? А зачем это тебе? Хочешь ездить с комфортом? А зачем это тебе? И так далее. Стоп. И вот цикл замкнулся. Ну и на чем ты остановился?

Тест на определение уровня HQ Ты почти счастливый человек. Но это «почти» может не измениться никогда, если ты не научишься работать со

Во-вторых, если будешь поддерживать свои вибрации на высоте, то через какое-то время тебе станет совершенно безразлично, кто и что думает о тебе и как относится. Если ты исходишь из любви и принятия, то тебе уже неважно, кто и как проявляется. Вскоре окружающие тебя люди либо начнут подтягиваться до твоего уровня вибрации, либо просто отваливаться, исчезать из твоей жизни. Это происходит потому, что действует принцип «подобное притягивает подобное». Но главное – высокие вибрации энергетически сильнее. Поэтому сила будет на твоей стороне.

Человека, который пытается вырваться на уровень высоких вибраций, окружает много людей с низкими частотами. Они подавляют его. Это обычное дело. Вообще, жизнь – это вечное взаимодействие между высокими и низкими вибрациями: между добром и злом, унынием и надеждой, апатией и вдохновением, жестокостью и милосердием и т. д.

Счастье – естественное состояние человека. Это наиболее ресурсное и гармоничное состояние.

Научись праздновать Жизнь в каждом моменте, и ты разгадаешь все загадки Вселенной и поймешь смысл жизни.

В мире важно создавать и поддерживать состояние безусловной любви и радости, и твоя ответственность в том, чтобы быть в этом состоянии, что бы ни происходило. Если тебе действительно не все равно, что происходит с миром, – просто открывай свое сердце без осуждения, жалости или горечи по поводу всего происходящего. Помни о том, что неважно, что происходит снаружи, важно, как ты реагируешь на это внутри. Помни, что своим вниманием ты поддерживаешь ту энергию, которой отдаешь это внимание. Отдаешь энергию жалости и злости – подпитываешь ею ситуации и события, которые будут рождать еще больше жалости и злости. Представь, что внешний мир – это всегда отражение твоего внутреннего

Любое сопротивление реальности – это сопротивление жизни, ее потоку

«Я принимаю все как есть по той цене, по которой досталось».