желательно периодически как-то испытывать свое тело на прочность: походы, скалолазание, марафоны, триатлон и т. п. Если испытание пройдено, то и со здоровьем не может быть «что-то не так».
Обычно очень пекутся о социальной защите, долге перед людьми со стороны государства, так как опасаются попасть в ситуацию, когда «некому будет подать стакан воды».