Цитаты из книги «Я ненавижу тебя – будь со мной! Преодоление кризиса в семье и в жизни»

В контексте нашего обсуждения нас интересует следующий пример снежного кома. Семья не может жить в мире, муж с женой спорят из-за мелочей, ребенок щиплет нервы. Многие психологи с ходу скажут: они не подходят друг другу, нужно пожить отдельно, нужно изменить цели или приспособиться. А ведь насколько эффективнее было бы разрушить снежный ком, тем самым освободившись от множества стрессовых последствий. Как правильно остановить такой саморастущий поток?

Обычно я рекомендую развиваться начиная с верхних логических уровней, работая с собственной системой целей и ценностей, постоянно подвергая сомнению правильность направления движения и используя методы наподобие аутотренинга. Однако этот подход не пользуется популярностью у большинства людей, ищущих быстрые готовые решения на уровне действий. К тому же работа с целями и ценностями требует более тщательного анализа и обоснования, более строгой самодисциплины и более продолжительного периода до появления первых видимых результатов.

Для своих детей ты – образец для подражания, носитель единственной в их жизни четкой системы ценностей и убеждений, каменная крепость, в которой они ищут безопасность и определенность.

Если ты хочешь, чтобы внутренние стремления близких тебе людей не оказались погребенными под пластом внешних и внутренних проблем, тебе просто необходимо тратить мысли и силы на то, чтобы поддерживать их самооценку. Особенно это касается твоих детей. Смотри с энтузиазмом на их новые увлечения, наблюдай и вычленяй то, что у них получается лучше всего, высказывай восхищение их достижениями, цени и одобряй их лучшие порывы, старайся никогда не загружать их так, чтобы у них совершенно не оставалось времени на самореализацию. Помни: у твоих близких непременно есть потребности, удовлетворение которых не входит в твои планы по организации их жизни. Если это не противоречит твоим моральным принципам, помоги им быть счастливыми, и ты станешь счастливее сам.

даны с рождения. Обычно такая шлифовка положительно сказывается на способности человека выживать, но при этом нередко она находит негативное отражение на его способности быть счастливым. Именно поэтому крайне важно, чтобы в родной семье человек находил тот очаг, в котором он может раскрыть свои истинные чувства, переживания, потребности, интересы и таланты. Именно поэтому важно создавать и поддерживать ту атмосферу, в которой все члены семьи чувствуют себя защищенными и нужными.

Каждый член твоей семьи обладает индивидуальным набором уникальных навыков, умений, знаний, интересов и талантов, который составляет их индивидуальность. В каждом человеке скрывается ИСТИННАЯ личность, которая может существенно отличаться от того, кем ты хочешь его видеть. Но, только раскрывая свою внутреннюю сущность, человек может быть действительно счастливым и делать счастливыми окружающих. Только

Только так он может быть застрахован от кризиса бесцельно прожитых лет. Но жизнь предлагает нам множество испытаний и поворотов, которые воспитывают в нас совсем другие, несвойственные нам качества, притупляя те, которые были

Но, только раскрывая свою внутреннюю сущность, человек может быть действительно счастливым и делать счастливыми окружающих.

В каждом человеке скрывается ИСТИННАЯ личность, которая может существенно отличаться от того, кем ты хочешь его видеть.

• перестрой свою деловую деятельность таким образом, чтобы тебе удавалось больше времени проводить с семьей; • перестрой свое свободное время так, чтобы оно включало в себя больше общения с близкими; • назначай даты и организуй мероприятия, когда вся семья собирается вместе; • помогай членам своей семьи достигать их целей; • постепенно делай поддержание семейного микроклимата одним из главных своих приоритетов; • и т. д. на твое усмотрение.