Цитаты из книги «Я ненавижу тебя – будь со мной! Преодоление кризиса в семье и в жизни»

Удивительным результатом этих исследований стало подавляющее большинство людей, недовольных своей жизнью. На вопрос «Почему вы ничего не делаете, чтобы изменить свою жизнь?» наиболее популярным ответом был «Я нормально живу так уже около двадцати лет, и зачем мне что-то менять?». Ключевым моментом, сдерживающим самостоятельное изменение человека и его жизни к лучшему, является СТРАХ РИСКА.

Внутренне они не верят в себя, в свой успех. Им никогда не нравится их внешний вид. Они боятся показываться на людях. Всячески избегают попадания в новые компании. Постоянно думают о том, как их фразы воспринимаются окружающими. Очень редко высказывают и отстаивают свою позицию по любому предмету обсуждения.

Помни: прощая своего партнера, ты делаешь подарок себе.

Если после этого у тебя сразу возникает желание причинить партнеру ответную боль, то ты в ловушке злопамятства и мстительности.

переживания, совместные дальновидные планы, направления развития каждого из них и т. д. Если ты часто описываешь проблемы других людей, подразумевая то, что волнует лично тебя, то ты точно так же имеешь в виду не то, что говоришь. Уходя глубже в такое поведение, ты обрекаешь себя на новую боль, боль от непонимания тебя твоим партнером и усиления твоей проблемы.

Как правило, одним из сигналов того, что как минимум один из партнеров ведет себя в соответствии с данной моделью, является отсутствие обсуждения партнерами таких тем, как: их сексуальные и эмоциональные потребности, глубинные душевные

Однако именно таким путем можно легко оставить трещины в отношениях, которые потом будет очень трудно залатать, потому что партнер попросту не сможет тебе доверять.

Но с другой стороны, победа через ущемление достоинства партнера и удар по его/ее уверенности в себе надолго оставляет отпечаток на его/ее душе и на состоянии ваших отношений. Подумай об этом, если не делал(а) этого прежде

Данная деструктивная модель, основанная на эгоцентризме, делает человека сверхупрямым и одержимым властью. Никакая идея, никакой метод, никакое решение, кроме его собственного, не могут считаться приемлемыми

Что ты высказываешь чаще: позитивные или негативные мысли, касающиеся поведения твоего партнера? Какие высказывания вырываются с наибольшей страстью и энергией? Как часто ты ворошишь недавнее прошлое, обсуждая, что и как должен был сделать твой партнер? Часто ли ты используешь слова «всегда» и «никогда» во время критики твоего партнера? Чаще всего твой ответ на критику – это встречная критика? Ответы на эти вопросы помогут тебе оценить, насколько данная модель поведения свойственна тебе. Помни, что никакая критика в адрес твоего партнера никогда не будет способствовать улучшению ТЕБЯ и ваших отношений.