Цитаты из книги «Супергены. На что способна твоя ДНК?»

Мы не преуменьшаем значимость травм из прошлого, которые могут влиять на настоящее. Главное – понять, насколько бесполезно применять старые раны к новым ситуациям

еще одна сила, которая подавляет это желание – внутренний голос, который напоминает нам о дурных поступках и вызывает чувство вины и стыда. Постоянно твердить себе, какой ты хороший, имеет с реальностью так же мало общего, как и постоянно твердить себе, какой ты плохой. Люди с высоким эмоциональным интеллектом сталкивались со своими лучшими и худшими проявлениями. В результате они принимают себя на куда более глубоком уровне, чем большинство людей.

Семья – это школа для нашего эмоционального образования, и, конечно, некоторым детям везет больше, чем другим. Они не приобретают вредных привычек, от которых потом приходится отучаться. Если вам сложно понимать, что чувствует другой человек, и вы знаете, почему это происходит, это значит, что на каком-то этапе вы отняли у себя способность, с которой родились. Либо вы подражаете чьему-то примеру

Если вам сложно понимать, что чувствует другой человек, и вы знаете, почему это происходит, это значит, что на каком-то этапе вы отняли у себя способность, с которой родились.

Память импульсивных людей переполнена ужасными решениями, которые они предпочитают забывать; память людей с высоким эмоциональным интеллектом полна правильных решений, которые придают им уверенности в принятии других правильных решений.

зывом. Люди с высоким эмоциональным интеллектом поступают строго наоборот. Они учатся на своем прошлом, и первое, что они усваивают, – это то, что импульсивное поведение в большинстве случаев ведет к саморазрушению.

Корень импульсивного поведения – отсутствие контроля. Большинство импульсивных скачков безобидны, поскольку мы все иногда на какое-то время теряем контроль. Но, помимо этого, потеря контроля означает, что ваши импульсы контролируют вас. Вы никогда не сможете усвоить уроки прошлого, если не сможете применить их опыт в следующий раз, когда столкнетесь с непреодолимым по

вы можете выбрать не переживать заново тот опыт, который продолжает негативно влиять на вас

Бессознательно вы захламили свой разум долгими годами опыта, в котором нагромождены воспоминания о трагедиях, неудачах, разочаровании и отчаянии. В ведической традиции эти воспоминания находятся в чит акаш (буквально «пространстве разума»), которое находится в вашем чит (сознании), где вы строите собственную личность. Не существует особого отделения для воспоминаний и переживаний, которые объективны, беспристрастны, а потому безличны.

Вам не нужно решать раз и навсегда. Ваша цель может и должна развиваться. Ключ к нахождению цели, которая поддержит вас на долгое время, – самоосознанность. Долгое счастье связано с вашим пониманием того, кто вы и что должны делать.