Но бороться вам нужно не с вашим врачом, а со стрессом, связанным с медицинским лечением. Первым в списке идет стресс, вызванный долгим ожиданием, его еще называют синдромом белого халата.
На сегодняшний день ситуация такова, что пациенты должны взять на себя роль адвоката. Когда мы отдаемся в руки врачей, мы не должны смиренно принимать любые их действия. Медицинские процедуры могут быть неприятны, а сдача анализов вызовет нервное напряжение
Проведенный в 2007 году анализ оптимальной продолжительности врачебного приема показал, что он в среднем занимает не больше шестнадцати минут. На обсуждение каждого вопроса, возникающего в ходе беседы, уходит от одной до пяти минут. А согласно другим исследованиям, время личного общения с врачом или другим медицинским специалистом ограничивается семью минутами.
В одних только больницах США от врачебной ошибки ежегодно умирает четыреста сорок тысяч человек. Существует широко распространенное мнение, что эта цифра даже занижена, поскольку многие ошибки не попадают в отчеты, врачи покрывают друг друга, чтобы защитить репутацию профессии.
позитивный взгляд на вещи помогает в лечении рака и иммунных расстройств, таких как СПИД. Положительные эмоции улучшают состояние пациентов с астмой, псориазом и экземой, тогда как стресс, депрессия и беспокойство могут, наоборот, ухудшать их состояние.
Важно отметить, что беспокойство о будущих неприятностях не является противоположностью надежды на благополучное развитие событий. В обоих случаях в основе лежит ощущение неопределенности и неуверенности в завтрашнем дне. Но поскольку надежда – это положительная эмоция, лучше уж надеяться на лучшее, чем бояться худшего.
Исследования ПНИ показали, что чрезмерное беспокойство может негативно сказываться на иммунной системе, а также вызывать различные нарушения в организме.