Отзывы на книги автора «Дипак Чопра»

👏👏👏👏👏👏👏очень полезная книга и информация и факты , приведённые в ней для многих могут произвести « возрастную революцию» . Желаю всем доброй и долгой жизни в здоровом уме и хорошей памяти. Очень большое спасибо авторам ❤️❤️❤️❤️🙏🙏🙏🙏🙏

Книга очень интересная, моя позиция изменилась максимально сильно. Многое поняла и многое для себя решила. Спасибо автору, очень благодарна за такой опыт.

Книга понравилась, было интересно, однако количество опечаток в переводе зашкаливает!!!

Книга помогает смотреть шире и глубже ❤️ полезная и ценная информация

Волшебная и мудрая

Суть этой книги в том, что с помощью правильного управления собственным сознанием можно повлиять не только на жизнь тела, но и поменять генетические установки.
Вводится понятие супергенома, которое позволяет создать собственный эффективный подход к управлению генетическими изменениями с целью повлиять на плохую генетическую информацию. И это вполне реалистическая задача, по мнению авторов.

Многие считают, что не мы управляем нашими генами, а они нами. Но как доказали Дипак Чопра и Рудольф Танзи если мы захотим, то мы сможем управлять нашими генами.

Первая часть полностью посвящена генам, их изменениям и другим взаимодействием с ними.

Вторая часть посвящена смене образа жизни. В главе про питание авторы досконально объясняют какие продукты нам полезны, богаты витаминами, минералами и микроэлементами; какие продукты содержат глютен и не полезны нам. Также показываются разные масла, богатые белком продукты и рассказывается какие из них лучше есть и насколько часто.

Глава про стресс рассказывает про то, как он влияет на нашу жизнь и наши гены.

Также очень интересная глава про сон.

Ну и третья часть называется "Направление собственной эволюции ".

Читается достаточно сложно. Много сложных терминов и понятий.

Всё понравилось. Это книга пришла как всегда, в нужное время. Всё закрутилось и начало вставать на своё место. Мощный учебник жизни, написанный простыми словами. А то бывают такие, что надо сидеть и разбирать каждое слово, а здесь всё просто, по росту. Главное работать с этой книгой. И это не один день. Год, а то и больше. Благо дарю

Мне очень помогли практические рекомендации о том, как вести себя с вредными привычками (задавать вопросы, сломать автоматический рефлекс). Применяю их для себя и уже почти неделю не мастурбирую и не смотрю порно. Без борьбы. Благодарю! Есть и другие интересные моменты, можно что-то заметить для себя.

Для новичков самое то, чтобы осознать саму философию йоги, её смысл, её цель и здесь представлены асаны и практики дыхания, что порадовало. Здорово. После прочтения захотелось ещё что-то почитать на тему йоги, более углубиться в неё. И книга однозначно замотивировала на практики.