Цитаты из книги «Медитации на каждый день»

любят и уважают люди, желают видеть в друзьях, тот, к кому все приходят за советом, тот, который искренне помогает всем, кто обращается к нему за помощью

Насладитесь тем, насколько вы здоровы, счастливы,

Вернитесь в прошлое. Вспомните, когда вы действительно были счастливы, уверенны в себе, гармоничны

в зоне ваших мечтаний, фантазий и планов

Теперь сожмите этот образ в своей ладони, как маленькую светящуюся точку. Мысленно вытяните руку перед собой, сконцентрируйте взгляд на кулаке, в котором вы сжимаете образ успешного себя, медленно раскройте ладонь, и пусть, как мгновенно вспыхнувшее пламя, ваш образ разрастется до космических размеров, займет всю Вселенную вашего воображения

Постройте такой яркий образ в своем сознании, чтобы он привлекал вас, гипнотизировал, чтобы на него хотелось смотреть, чтобы он доставлял вам максимальное удовольствие

Обратите внимание, сколько вы покорили вершин, как многого добились в жизни

Затем мысленно перенесите его из прошлого контекста в будущее на открытое пространство, из которого можно черпать энергию – на природу, в город

Сядьте поудобнее и закройте глаза… Вспомните себя, когда вы действительно были счастливы, уверенны в себе, гармоничны

Неизмеримая часть меня – это то место, где сосредоточена моя сила