Цитаты из книг автора «Дэвид Рок»

маркирование. Это когда вы рассматриваете ситуацию и обозначаете свои эмоции определенными образом, как бы вешаете на них ярлычок. Второй пример — переоценка:

еще до появления любой эмоции мозг может предпочесть несколько вариантов поведения: это выбор ситуации, модификация ситуации и организация внимания.

Если вы испытываете перевозбуждение в течение длительного промежутка времени, у вас возрастает аллостатическая нагрузка.

Связь между возбуждением лимбической системы и функционированием префронтальной коры срабатывает на удивительно низком уровне.

Когда ресурсов для сознательной обработки информации недостаточно, мозг переходит в более «автоматический» режим, где задействует либо глубоко встроенные функции, либо мысли, находящиеся на самой поверхности сознания, т.е. сидящие в первых рядах зрительного зала, — к примеру, недавние события.

Еще одна проблема, связанная с излишним возбуждением лимбической системы, заключается в том, что при этом куда-то пропадает режиссер.

Есть еще и третья проблема. Дело в том, что возбуждение лимбической системы заставляет вас с большей вероятностью негативно реагировать на любую новую ситуацию.

Возбужденная лимбическая система увеличивает шансы на возникновение связей там, где их и быть-то не может.

у вас, возможно, просто не хватит времени, чтобы услышать следующую обращенную к вам фразу.

Проблемы, «горячие клавиши», гремлины, «горячие точки», демоны