Цитаты из книги «Магия утра для финансовой свободы»

Далее нужно перейти к следующему этапу. Это можно сделать, задав себе три вопроса. Какую работу мне следует продолжать выполнять (или посвятить ей больше времени)? Что я должен начать делать, чтобы получить лучший результат? Что надо прекратить делать немедленно, чтобы повысить производительность труда?

Итак, для достижения максимальной сосредоточенности на цели необходима соответствующая обстановка.

Выберите один ящик и начните с него. Вы удивитесь тому, к какому значительному прогрессу приводят ежедневные короткие уборки. Ценные идеи на этот счет можно почерпнуть из книги Стива Скотта и Барри Дэвенпорта 10-Minute Declutter: The Stress-Free Habit for Simplifying Your Home.

Избавьтесь от хлама. По мере возможности разберите и очистите все ящики письменного стола, кабинет, кладовку и все прочие помещения, где вы не находите мира и покоя. Сюда же относятся автомобиль и чемоданы. Такая уборка может занять от нескольких часов до нескольких дней. Ежедневно избавляйтесь от ненужных вещей до тех пор, пока работа не будет закончена.

Соберите все в одном месте, запишите в дневник или сделайте заметки в смартфоне, и ваша память освободится.

Выбросите все, что больше не нужно. Отсканируйте или сфотографируйте важные документы. Запишите в дневник все, что требует вашего внимания и не может быть никому поручено; выделите время в расписании, чтобы разобраться в этих делах.

Беспорядок окутывает нас густым туманом, а ведь для того, чтобы сосредоточиться на важных делах, необходимо хорошо видеть. Для того чтобы мысли были ясными, нужно выбросить проблемы из головы и не испытывать стресса при мысли о том, что вы о чем-то забыли. Если вы хотите очистить свое пространство от хлама, рекомендуем вам простую процедуру: Составьте список неотложных дел.

трудности с ранним подъемом связаны не с утром. Проблема в том, чем вы занимаетесь в остальное время. Если вы не удовлетворены жизнью, то вряд ли будете вскакивать с постели, кипя энергией. Возможно, вы считаете, что вставать вообще незачем.

Суета и беспорядок — это очень серьезное препятствие к достижению сосредоточенности на цели, поэтому очень важно их устранить. В книге Мари Кондо The Life-Changing Magic of Tidying Up22, которая стала бестселлером в области документальной литературы за последнее десятилетие, говорится о том, как упорядочение физического и умственного пространства способствует формированию уравновешенного образа мыслей и повышает мотивацию к действию. Существует два типа беспорядка: умственный и физический, и каждый из нас нередко сталкивается с обоими.

отведение особого места для утреннего ритуала формирует привычку быть сосредоточенным. Если каждый день упражняться в концентрации на одной и той же скамейке в один и тот же час, через некоторое время вы заметите, что погружаетесь в нужное состояние, едва на нее присядете.