Цитаты из книги «Сила воли. Секретные методики спецслужб»

любое время суток. Самое простое упражнение – это мысленный медленный счет до 27 и обратно.

Мысленная релаксация». Создайте в своих мыслях образ уютного, комфортного места, в котором вы почувствовали бы

Проанализируйте мотивацию, возьмите лист бумаги и запишите на него все причины, по которым вам необходимо укрепить силу воли.

Первый вид – это отсутствие мотивации, а второй – это состояние души.

болезненным напряжением в попытке совершить необходимое действие

Первое – самостоятельность. Это способность и желание человека действовать самому, не прибегая к посторонней помощи, самоконтроль, ответственность за свои поступки.

что по наличию силы воли у человека можно предсказать его будущую жизнь: чем крепче сила воли, тем более успешной будет личность.

: «Воля – это такая психическая функция или способность индивида, которая позволяет сознательно управлять своей психикой и поступками, для достижения поставленных целей или наоборот помогает отказаться от неверных решений или желаний».

морально волевые качества, в частности:

Мотивы для укрепления воли могут быть следующие: Тренировка воли необходима для того, чтобы подняться по карьерной лестнице, достичь успехов в учебе, создать свой бизнес. Для повышения своей самооценки.