Цитаты из книги «Теория получаса. Как изменить жизнь за 30 минут в день»

Начните с самых мелких дел. Обычно советуют браться за крупные и наиболее трудозатратные дела, приберегая мелкие напоследок. Но если на вас напала лень или вы просто пугаетесь масштабов предстоящей работы и из-за этого ее постоянно откладываете, идите от противного. Начните с малого: составьте план на день (на несколько дней, на неделю), уберите на своем рабочем столе. Легкие небольшие дела послужат хорошей разминкой и направят вашу деятельность в нужную сторону. Только не увлекайтесь, а то потратите кучу времени на мелочи – двух – трех мелких задач для затравки будет вполне достаточно.

есть очень нужное и важное дело, которым заняты буквально все мысли, но вот приступить к нему никак не удается, и оно постоянно откладывается на потом. И это потом, что самое печальное, может так никогда и не наступить.

Делите свое время на порции: еда, дорога, рабочее время, перерывы, перекуры – все это отдельные четкие порции, в которые следует укладываться. Разбивайте рабочую задачу на этапы, каждый этап – отдельная порция времени. После выполнения этапа сделайте перерыв в 10–15 минут, вот этот перерыв можно использовать для своих занятий. Не старайтесь сделать сразу несколько дел, не гонитесь за выполнением сразу нескольких задач. Даже если все они важные и срочные, определите очередность и выполняйте все дела по порядку. Одна порция времени (допустим, час) – одна задача, вторая порция – вторая задача. Тот, кто торопится, не успевает ничего, тот, кто работает систематически, размеренно и без паники – успевает абсолютно все.

Иногда теорию получаса еще называют искусством маленьких шагов, поскольку это стратегия движения к своей цели маленькими, не слишком на первый взгляд заметными, но постоянными шажками.

Время летит, помните об этом, когда в очередной раз откладываете дела на потом. Пока вы медлите, ваши конкуренты уже читают книги и учатся.

Только прилагающий какие-то усилия и успевающий делать все раньше других, сможет полноценно наслаждаться своим успехом.

сейчас самое время действовать.

Если вы сейчас махнете рукой на работу или обучение и просто ляжете спать – вам, конечно, приснится ваша мечта, но так сном и останется. Если же вы прямо сейчас начнете что-то делать – ваша мечта в итоге воплотится в жизнь.

для любого действия, особенно действия продолжительного, нужна четкая и понятная мо

Если у человека есть побуждающие к действию мотивы – он горы свернет, но до цели своей доберется и поставленную задачу выполнит.