Цитаты из книги «Книга прощения. Путь к исцелению себя и мира»

Культивируя прощение на повседневном уровне, я готовлюсь к моменту, когда моя способность прощать подвергнется более серьезному испытанию, а это, вероятнее всего, произойдет. Похоже, никому не удается пройти по жизни, не пережив какой-либо трагедии, разочарования, предательства или горя, но в распоряжении каждого из нас есть мощный навык, который поможет уменьшить или даже трансформировать боль. Воспользовавшись им, можно победить врага, исцелить отношения в браке, прекратить скандал и — на мировом уровне — положить конец войне. Цель изменить весь мир представляется недостижимой, но каждый из нас способен внести в процесс миротворчества свою лепту. Мы меняем мир в тот момент, когда сердцем и разумом выбираем прощение. Природой в нас заложено прощать, искать примирения и строить нечто новое из обломков отношений. И каждый раз, протягивая человеку руку в знак прощения, мы приближаем мир во всем мире.

Восстановить отношения — не значит вернуть их. Мы не возвращаемся в прошлое и не делаем вид, что ничего не произошло. Из страдания мы создаем новые отношения, более крепкие, чем те, что были до того. Восстановленные отношения часто бывают более глубокими, поскольку мы посмотрели правде в лицо, осознали то общее, что у нас есть, и теперь рассказываем новую историю отношений, которые нам удалось изменить.

Нет ничего, что нельзя было бы простить. 4) восстановить отношения или освободиться от них.

Признавая собственную боль, мы начинаем видеть поверх нее раны другого. И постепенно приходим к пониманию, что, будь мы на его месте, в его ситуации, возможно, поступили бы с ним или с кем-то другим так же, как он поступил с нами. Мы можем чувствовать отвращение к тому, что он сделал, но каким-то образом получаем возможность отделить человека от его поступка. Другими словами, признавая собственную уязвимость, мы признаем уязвимость преступника. Принимая нашу человечность, мы принимаем человечность и в нем.

Махатма Ганди учил, что если мы будем пользоваться принципом «око за око», то в конце концов в мире не останется зрячих.

Зачем прощать? Наши жизни взаимосвязаны, нас объединяет то общее, что у нас есть.

Возмездие в лучшем случае позволит боли ненадолго замолчать, но только прощение принесет исцеление и покой. Не простив, вы остаетесь заперты в своей боли и не можете исцелиться и обрести душевное равновесие.

Прощение — не что иное, как способ исцеления мира. Мы исцеляем мир, исцеляя собственные души.

Прощение — это способ скорректировать неправильные взаимодействия, способ починить ткань социальной жизни, способ, каким мы оберегаем наше общество от гибели.

Все мы люди, поэтому некоторые из наших взаимодействий складываются неправильно, и тогда мы причиняем кому-то боль, или боль причиняют нам, или и то и другое.