Цитаты из книг автора «Десмонд Туту»

Мы все сломаны, каждый на свой лад, и потому причиняем боль другим. Благодаря прощению мы восстанавливаем сломанное и снова обретаем целостность.

Благодаря прощению мы восстанавливаем сломанное и снова обретаем целостность.

Хочу поделиться с вами двумя простыми истинами: нет ничего, что нельзя простить, как и нет людей, не заслуживающих прощения.

был, как и любой опыт духовного роста, безумно болезненным и удивительно прекрасным.

Составьте список людей, которых вам нужно простить. Составьте другой список и включите туда всех тех, от кого вы хотели бы получить прощение.

солнечном свете. Если какие-либо мысли и чувства кажутся вам слишком сильными или слишком тяжелыми, отложите их в сторону, чтобы заняться ими потом.Когда ящик опустеет, посидите немного с ним на коленях.Затем сорвите ярлык.Сорвав ярлык, вы увидите, что ящик превратился в песок и развеялся по ветру. Он вам больше не нужен.Для этой обиды в шкафу не осталось места. Если в шкафу остались другие ящики, которые следует очистить, повто

движных ящиков. Все ящики надписаны. На ярлыках указаны обиды, которые вам предстоит простить.Выберите один из ящиков и откройте его. Внутри, скомканные или аккуратно сложенные, лежат все мысли и чувства, которые вызывает в вас случившееся.Вы можете очистить этот ящик.Поднесите обиду к свету и изучите ее.Раскройте негодование, которое вы испытывали, и отложите в сторону. Разгладьте боль и позвольте ей медленно подняться

МЕДИТАЦИЯ В центре этого места сто

я важен, я больше того образа, который ты нарисовал,я сильнее и красивее,я бесконечно ценнее, чем ты полагал.Я прощаю тебя.Мое прощение — это не подарок тебе, мое прощение — это подарок мне.

вселенную. Когда я тебя прощу,все путы злобы, боли и обиды,что обвивают мое сердце, лопнут.Когда я тебя прощу,ты больше никогда не будешь влиять на меня.Ты измерил и оценил меняи решил, что можешь причинять мне боль.Я ничего не стоил,но я тебя прощу, потому что я что-т