Цитаты из книги «Как жить: 27 противоречивых ответов и один странный вопрос»

Английское слово passion происходит от латинского слова pati, что означает «страдать» или «терпеть». Слова «страсть» и «страдание» — однокоренные. Страстно чем-то увлечься — значит быть готовым страдать ради этого, переносить боль. Только не надо становиться мазохистом. Станьте ученым, изучающим боль. Каждая боль — это и «ради чего», и «почему». Разберитесь в этом. Поймите это. Призраки не уйдут, пока вы не поймете, что они пытаются сказать. Проблемы остаются, пока вы не признаете их и не начнете решать. Нужно встретиться с ними лицом к лицу, и тогда они исчезнут. Сначала мы научились летать, потом добрались до Луны. Справившись с мелкими проблемами, вы столкнетесь с более серьезными. Преодоление боли учит вас чувствовать чужую боль. Ваши проблемы отнюдь не уникальны. Что бы вы ни пережили, всегда найдутся люди, которые пережили то же самое. Мы сопереживаем тем, кому плохо. Чужой беде сопереживают более искренне, чем радуются чужой победе. Большинство людей не имеют возможности выбрать, как им страдать. Справившись с болью, помогите сделать это другим. Легкий путь обещает трудную жизнь. Трудный путь — легкую жизнь. Идти навстречу боли — вот как надо жить.

Необходимость — лучший учитель. Но она больно бьет. Учитесь справляться с самой разной болью. Попробуйте сделать то, что кажется невозможным или невыносимо страшным. Выступите с речью. Проведите десять дней в полном молчании. Избавьтесь от вредной привычки. Извинитесь перед человеком, которого вы обидели. Не радуйтесь, если избежали неудачи. Помните: вам нужна боль. Чем раньше вы решитесь заплатить, тем ниже будет цена. Будьте полностью честны со всеми. Перестаньте лгать — совсем. Вы лжете из страха. Вы лжете, чтобы избежать последствий. Всегда говорите правду. Если будет больно — терпите. Вы созданы не для безделья. Вы живете не для того, чтобы сидеть и пялиться в экран. Ваш путь — двигаться, развиваться, расти. Ваши самые захватывающие переживания были связаны с самыми смелыми поступками. Самая большая гордость — от преодоления самых серьезных трудностей. Счастье ощущаешь по-настоящему только после пережитой боли. Когда вы купаетесь в море, лучшие волны — те, которые могут опрокинуть. Это самая интересная игра. Поскольку проблемы неизбежны, просто учитесь находить достойные вас проблемы. Счастье — это не вечное спокойствие. Счастье — уметь достойно справляться с достойными проблемами. Вот почему мы играем в игры. Игра — это вызов. Любую проблему можно превратить в игру.

Всегда выбирайте более трудный путь. Всегда стремитесь к дискомфорту. Не обращайте внимания на инстинкт самосохранения. Боль тем сильнее, чем неожиданнее. Если вы к ней готовы, это смягчает удар. Принимая боль, вы лишаете ее власти над собой. Согласие терпеть боль делает ее терпимой. Она теряет свою силу. Вы становитесь ее хозяином, а не жертвой. Боль неизбежна. Щит вас не спасет. Не отгораживайтесь от нее. Не рассчитывайте на удачу. Удача расслабляет. Учитесь находить верный путь и в море бед. Беды закаляют и учат находчивости. Какие бы пощечины ни отвешивала вам судьба, вы все равно выстоите. Выбрать боль — значит переступить через свои инстинкты. Вкусная еда вредна, а невкусная, напротив, полезна. Не позволяйте чувствам указывать вам путь. Начните с малого — с небольшой боли, чтобы постепенно выработать устойчивость к ней. Если сделать тяжелые тренировки ежедневной рутиной, это позволит иначе взглянуть на другие жизненные трудности. Намеренно подвергайте себя стрессу. Придет время, и вы мало что будете воспринимать как стресс. Общаясь с людьми, стремитесь как можно чаще получать отказы. Почитайте про терапию отказами. Обращайтесь с самыми смелыми просьбами, которые наверняка будут отвергнуты. Это поможет смягчить боль от отказа. Но вы удивитесь, как часто люди будут говорить вам «да». Лучший способ выучить иностранный язык — перестать говорить на родном. Как бы ни было неловко или стыдно, общайтесь только на новом языке.

Как жить: приветствовать боль Все хорошее рождается с болью. Усталость мышц — это будущие сила и здоровье. Боль после тренировки — это будущее мастерство. Сложные разговоры спасают отношения. Избегая боли, вы избегаете совершенствования. Избегая стыда, вы избегаете успеха. Избегая риска, вы избегаете вознаграждения. Легко быть лучшим, когда все идет гладко. Но истинное лицо человека открывается в трудные времена. Вспомните классический сюжет — путешествие героя. Кризис, самый болезненный период, делает героя героем. Совершенствование — это трансформация. Ему сопутствует боль утраты прежнего уютного «я». Ему сопутствует боль от новых проблем. Богатству сопутствует боль ответственности. Славе сопутствует боль ожиданий. Любви сопутствует боль привязанности. Избегая боли, вы избегаете того, чего на самом деле хотите. Цель жизни не комфорт. Если человек стремится к комфорту, это и смешно, и грустно. Комфорт превращает вас в слабое и изнеженное существо. Если вы слишком оберегаете себя от боли, то любые пустяковые трудности покажутся вам непреодолимыми. Люди жалуются, что работать над собой невыносимо тяжело. Нет, им тяжело, потому что они и этого не делали. Комфорт — это тихий убийца. Комфорт — это зыбучие пески. Чем удобнее кресло, тем труднее с него встать. Верный путь всегда тернист. Отношение к боли приоткрывает вашу суть. Нужно жить, ориентируясь на боль. Пусть она будет вашим компасом.

Забудьте про кухню. Не готовьте. Ешьте каждый раз в новом месте. Никогда не ходите знакомыми дорогами. Простые приемы помогут привыкнуть к постоянным переменам. Ежемесячно избавляйтесь от всей одежды. Покупайте новую — уже в другом стиле. Для жизни в дороге это нормально: сегодня у вас одежда из Марокко, через месяц — из Италии, через два — из Японии. Все это очень полезно. Разнообразное питание полезно для здоровья. Разнообразные впечатления — для мозга. Не зацикливайтесь на одних и тех же мыслях. Выбрасывайте их из головы. Просто получайте новые впечатления. Отбросьте ожидания и предположения — они мешают видеть мир таким, какой он есть. Удивительно и то, что вы делаете в первый раз, и то, что в последний. Трепет начала. Легкая грусть конца. Наверняка что-то понравится вам так сильно, что вы захотите еще раз пережить этот опыт. Но нужно двигаться дальше. Помните о своей задаче: не повторяться. Проживайте разные чувства — боль, гнев, печаль и многое другое. Не считайте их плохими. Разберитесь, что стоит за ними на самом деле. Учитесь соблазнять. Проводите каждую ночь с новым человеком. Каждый следующий партнер будет отличаться от предыдущего. Но не вступайте ни в какие «отношения». Помните: не повторяться! Спустя несколько десятилетий вы, возможно, захотите кардинально изменить свою жизнь. И тогда поселитесь где-нибудь. Найдите постоянного партнера.

Будьте требовательны к себе. Всегда оставайтесь чужаком в чужой стране. Но не спешите. Смакуйте впечатления, которые впускаете в себя, во всей их полноте. Подмечайте любую мелочь. Ищите то, что способно поразить воображение. Индия. «Фестиваль Burning Man». Другие события. Музеи. Праздники. Похороны. Прыгните с парашютом. Погрузитесь с аквалангом на дно океана. Поучаствуйте в энсьерро — беге от быков. Поплавайте с акулами. Полетайте в аэротрубе. Где взять деньги на такую прекрасную жизнь? Вариантов два. Не лучший вариант — писать о своих путешествиях. Он выглядит просто и эффектно, поэтому за него хватается каждый первый. Нет, можете, конечно, попытаться, но помните, что «золотая молодежь» делает это легко и играючи. Второй и разумный вариант — научиться продавать. Это умение было и остается самым востребованным. Научитесь продавать, и вы сможете работать где угодно. Вам будут хорошо платить, независимо от возраста. Такие люди всегда нужны. Подобная работа позволяет путешествовать. Вам придется постоянно общаться с новыми людьми. Именно это вам и надо. Простые принципы помогут спастись от рутины. Откажитесь от постоянного жилища. Никогда не проводите две ночи подряд под одной крышей.

Как жить: задействовать все чувства Смотрите. Трогайте. Слушайте. Попробуйте все на вкус. Делайте все на свете! И цените наш материальный мир, полный чудес. Если бы вы узнали, что завтра ослепнете, насколько жадно вы разглядывали бы мир сегодня? Если бы вы знали, что завтра оглохнете, насколько сильно вы прислушивались бы к его звучанию? Задействуйте все свои чувства так, как будто это ваш последний день на Земле. Ведь когда-нибудь этот день все равно придет. Получайте максимум впечатлений. Посетите как можно больше разных мест. Пробуйте разную еду. Слушайте разную музыку. Знакомьтесь с разными людьми. Перецелуйте всех красавиц или красавцев. Будьте ненасытны. Жизнь коротка. Как все успеть? Ответ прост. Вот ваша задача: не повторяйтесь. Не ешьте одно и то же блюдо дважды. Дважды не посещайте одно и то же место. Не слушайте дважды одну и ту же музыку. Все только один раз. Действуйте планомерно. Следуйте путеводителям, рекомендациям и справочникам: «Самые красивые места планеты», «Величайшие фильмы всех времен», «Лучшие рестораны города». Переходите от одного пункта к другому. Это оптимальный способ получить максимум впечатлений, не повторяясь. Вперед, и только вперед. Не оглядывайтесь.