Цитаты из книги «Секретные приемы НЛП»

Как будет смотреться эта ситуация спустя какое-то время, например через 6–7 лет? Прокручивайте в своей голове только позитивные стороны этой проблемы, пока у вас не пропадёт ее негативный окрас.

еще более отрицательные моменты

Определитесь, какое негативное событие вызвало у вас эти отрицательные эмоции, от каких негативных чувств вы хотите избавиться. Ответьте на следующие вопросы: Что вы получили, оказавшись в этих обстоятельствах? Так ли плоха сложившаяся ситуация, есть ли в ней хорошие стороны или моменты?

этих воспоминаниях за своими эмоциями, если они не исчезли, продолжайте повторять упражнение, но уже рассматривайте ситуацию от второго лица, постарайтесь отстраниться от проблемы, лишите ее своей эмоциональной поддержки.

Попробуйте представить, что это нежелательное событие произошло не с вами, а с другим человеком, постарайтесь оказаться в роли зрителя. Прокрутите события, из-за которых возникла у вас эта проблема, в обратном направлении, затем быстро ситуацию перемотайте вперёд, а потом воспроизведите ее с конца. Как будто вы перематываете пленку фильма. Вновь воспроизведите ситуацию с конца, но уже добавьте в нее комические нотки или смешную музыку, используя свое воображение. Сейчас прокрутите все произошедшие с вами события, но уже от первого лица. Проследите при

В НЛП есть еще одна очень полезная идея. Ее суть состоит в том, что если вы хотите добиться успеха, то используйте тактику предположения, то есть предполагая, что все ваши действия правильны, нежели думая обратное.

Работа должна подчиняться вам, а не вы этой работе».

это вовсе не поражение, это возможность сделать шаг в другую сторону.

. Постарайтесь попасть на его «волну», а затем предложите взаимовыгодный обмен, но равноценный по объему и времени. Например: «Милый, я приготовлю ужин, а ты отремонтируй кран в ванной». Но не употребляйте в своей просьбе отрицательных частиц.

Другая техника НЛП – это «Выбор без выбора». Надо сказать, что это очень хитрый и в то же время мудрый инструмент воздействия! Надо так сформулировать свою просьбу, чтобы в ней прозвучала альтернатива выбора, а вы при любом варианте останетесь в выигрыше. Например: «Милый, тебе когда удобнее пропылесосить ковер, сейчас или вечером?» Редко какой муж ответит на такую просьбу отрицательно.