Цитаты из книги «Секретные приемы НЛП»

Фильтры – это наши органы чувств, наш опыт, убеждения, культура, язык, национальность, ценности, интересы.

Лучше идти вперед, совершая ошибки и промахи, чем стоять на месте, стремясь к безошибочности.

Мудрецы говорят, новый день нашей жизни – это новое рождение. Каждый день у нас есть шанс начать жить заново.

постарайтесь отстраниться от проблемы, лишите ее своей эмоциональной поддержки.

Попробуйте представить, что это нежелательное событие произошло не с вами, а с другим человеком, постарайтесь оказаться в роли зрителя.

Поэтому, чтобы изменить свои убеждения, переосмыслите сложившуюся ситуацию, соберите о ней положительные факты, а отрицательные тщательно проработайте. Возможно, тогда вы убедитесь, что ваши сложившиеся взгляды неверны. Если вам все же от своих убеждений избавиться сложно, хотя вы поняли, что убеждение у вас ошибочное – замените их другим принципом, сосредоточьтесь на нем, начинайте его регулярно повторять, но с ноткой оптимизма. К концу месяца выполнения этого упражнения ваши убеждения изменятся.

«Работа должна подчиняться вам, а не вы этой работе».

Выбор без выбора». Надо сказать, что это очень хитрый и в то же время мудрый инструмент воздействия! Надо так сформулировать свою просьбу, чтобы в ней прозвучала альтернатива выбора, а вы при любом варианте останетесь в выигрыше. Например: «Милый, тебе когда удобнее пропылесосить ковер, сейчас или вечером?»

Термин «раппорт» произошел от французского слова, его значение – связь, отношения. Отношения между людьми – вещь порой очень сложная, кто-то располагает к себе сразу, а с кем-то отношения никак не складываются. Как построить необходимое взаимопонимание? Воспользуйтесь техникой «раппорт», которую иногда еще называют техникой «отзеркаливания».

Муж и жена – это отражение друг друга, если муж настроен позитивно, то радость будет излучать и жена, и наоборот. Спустя какое-то время после свадьбы свою вторую половину мы воспринимаем как данность, словно это новая машина, над которой ахают только первое время, а потом просто ездят, забыв похвалить и поблагодарить. Но это очень опасное заблуждение, оно постепенно сведёт супружеские отношения на «нет». Если вы хотите прожить вместе долго и счастливо, надо поддерживать друг друга, не стоит концентрироваться на негативных качествах своей половинки, надо замечать в ней только хорошее и радоваться этому. Повторяете себе: моя жена/муж самая хорошая, самая милая, у нее/него столько хороших качеств и перечисляйте их. Можно даже составить список хороших качеств жены или мужа. Эти слова повторяйте несколько дней, неделю, медитируйте над этими фразами, прочувствуйте каждый пункт этого списка, пока мысль, что ваши супруга или супруг – поистине прекрасны, не «вселится» в вас. А затем ваш мозг постепенно перестроит и ваше поведение. Негативные качества старайтесь не замечать. Вызывайте у себя как можно больше положительных эмоций. И, конечно, работайте над своим личностным ростом. И после того как вы начнете изменяться сами, изменится и ваш спутник. Поливайте цветы, а не сорняки своей семейной жизни, используя только чистую воду, а не то, что попадет под руку. Тогда и жизнь будет в ладу и согласии.