Цитаты из книги «После медового месяца: Как обратить семейные конфликты на пользу отношениям»

Все потому, что некоторые люди, которые не любят себя: теряют уважение к любому, кто тянется к ним (применительно к отношениям можно вспомнить знаменитую фразу комического актера Граучо Маркса: «Я не стану вступать в клуб, если там хотят, чтобы я был его членом»); компенсируют низкую самооценку, проявляя интерес только к самым красивым, известным, недостижимым людям; становятся навязчивыми, когда другие проявляют к ним интерес, и тем самым отталкивают их от себя; демонстрируют злобную ревность, которая уничтожает доброе расположение другого человека; легко расстраиваются (они чувствительны к пренебрежению, которое принимают за доказательство того, что их невозможно любить).

Загвоздка в том, что под влиянием эмоций мы, как правило, не способны придумать ни одной из подобных фраз. Но у молодой пары есть шанс обсудить невысказанные чувства после того, как их гнев остынет.

Он делает то, что делают многие из нас в такой ситуации. От самообвинений переходит к обвинениям партнера. «Дело не в том, что я вечно ничего не хочу, — говорит он себе, — а в том, что Барбара хочет все на свете».

Переполняющий Сида стыд из-за того, что поход не доставил ему радости, мешает сказать о нем хоть что-то. Это очень плохо, потому что, признайся он Барбаре, она могла бы признать в ответ, что тоже не получила удовольствия от поездки. У Сида отлегло бы от сердца. Они смогли бы разделить новую общую цель: скоротать время до дома.

Но есть еще одна критически важная деталь. Сид внушил себе, что должен был получить удовольствие от похода.

И если мы расширяем собственные горизонты, отправляясь путешествовать в другую страну, то же самое происходит, когда мы вступаем в новые отношения.

В зависимости от качеств, которых вам не хватает и которыми обладает партнер, вы можете научиться у него или у нее: как веселиться; как быть серьезным; как хорошо проводить отпуск; как сохранить постоянную работу; как выражать гнев; как сохранять невозмутимость; как быть более организованным; как быть более непосредственным; как следовать правилам; как подчинять правила себе.

Она восполняет то, чего ему не хватает. И понемногу он начинает перенимать ее качества, становясь более уверенным в себе.

Наедине с партнером можно дать себе волю и немного похвастаться, позлорадствовать, поворчать — проявить те самые «эгоистичность» и «мелочность».

Джейн и Тони не стали делиться своими тревогами, потому что не хотели докучать друг другу, и это разъединило их. Ответом Джейн на это взаимное исключение стало чувство одиночества и неприкаянности. В своем разговоре они спорили из-за того, что Тони отказывался сказать «Я люблю тебя». В идеальном варианте беседы, который я сочинил для них, чувства Джейн помогли им обнаружить, что они эмоционально закрылись друг от друга, и указали путь обратно к взаимной гармонии.