Цитаты из книги «Организованный ум. Как мыслить и принимать решения в эпоху информационной перегрузки»

Каковы же преимущества такой системы, выстроенной и работающей как часы? Возможность полностью сфокусироваться на важном, как это делают ищущие истину в созерцании дзен-буддисты.

Результаты недавних исследований показывают, что у испытуемых, которым пришлось принять много относительно несущественных решений, вроде выбора между шариковой ручкой и маркером, снижается уровень самоконтроля, вследствие чего они поступают менее оптимально [6]. Складывается впечатление, что мозг рассчитан на ограниченное число ситуативных определений в день, и если мы достигаем этого предела, больше ничего выполнить не удается, причем независимо от того, насколько важные и сложные вопросы перед нами стоят.

счастливыми чувствуют себя вовсе не те, кто имеет больше других, а люди, довольные тем, что имеют.

мы стремимся к равновесию между объемом затраченных усилий и получаемыми выгодами.

лышим совершенно незнакомые языки. Мозг жадно впитывает все эти знания, он для этого и создан — но в то же время вся эта ерунда отвлекает наше внимание от вещей, которые и правда жизненно необходимы.

Все это называется скрытая нагрузка — своего рода параллельная экономика, в рамках которой система самообслуживания заменяет традиционные подходы к оказанию услуг [49]. Каждому приходится выполнять рабо

Вы заставляете себя концентрироваться на том, что для вас актуально [48]. Результаты лабораторных исследований показывают, что подобное намеренное включение фильтров позволяет менять чувствительность нейронов. Если вы пытаетесь отыскать дочь в

Эта система слежения [47], включающая в себя и фильтр внимания, действует всегда, даже когда мы спим, и отмечает существенные изменения в состоянии внешней среды, к примеру неожиданно громкие звуки или яркий свет (вызывают рефлекторный испуг), быст

рамках сети. Какие факторы обуславливают выброс дофамина и активацию этой нейронной сети? Есть два типа таких триггеров. Некоторые события привлекают наше внимание автоматически. Как правило, это связано с

Два основных фактора, определяющих работу фильтра внимания, — это изменения и важность. Мозг блестяще умеет замечать изменения: скажем, вы ведете машин